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順產小貼士:正確用力寶寶輕松娩出

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2014-08-16 1559

順產是小寶寶的最佳出生方式,很多的初產孕婦在生產的過程中不知道如何用力,結果導致了產程的延長,甚至會導致難產。那么在生產的過程中該如何用力呢?下面婦科專家就為準媽媽們介紹一下分娩是該如何正確的用力。

1、當宮縮間歇時

當宮縮間歇時,孕媽媽應該安靜休息,以恢復體力。如果腹壓和宮縮力配合得當,會使胎兒娩出期時間明顯縮短,但是如果用力不當就起不到應有的作用,比如有些孕媽媽拼命地喊叫哭鬧,不但消耗體力,造成疲勞,并且導致子宮收縮乏力,影響產程進展。

2、當子宮口全開后

當您的子宮口開全后,會陰膨脹,這時孕媽媽應在宮縮時正確用力,以增加腹壓協助宮縮力促進分娩。孕媽媽在宮縮時要先吸一口氣,閉緊喉頭,如解大便一樣用力向下屏氣增加腹壓,這樣腹內壓升高促進宮縮,能夠加快胎兒的分娩。

3、當胎頭下降到很低時

當胎頭下降到很低的時候,最適宜運用腹壓。這時候醫生會例行檢查并囑咐孕媽媽運用腹壓。如果宮口未開全,即使您有劇烈的排便感必須使勁時,千萬不要用力,以免造成分娩后期乏力。您應該在宮縮時張大口呼吸,放松全身肌肉,不能屏氣使勁。

【注意】運用腹壓應該多久,要根據具體情況而定,主要是看胎頭下降程度。如果胎頭進展比較緩慢但已經在陰道口看到胎頭,孕媽媽用腹壓時間較長,已達30分鐘,甚至1小時,這時則用產鉗或胎頭負壓吸引器幫助分娩,并對產婦施行會陰側切術。

【健康小貼士】——避免錯誤用力

1、在第一產程就屏氣用力

孕媽媽如果在第一產程(即宮口擴張的時候)就屏氣用力的話,會過早地消耗體力,導致后面產程真正需要用力時反而無法使用力氣,而且過長時間屏氣容易導致呼吸性酸中毒。

2、大聲呻吟或大喊大叫

分娩時大喊大叫不僅不能夠減輕臨產時宮縮的疼痛,反而可能因為過度換氣,導致母體缺氧、胎兒的腦部、臍帶、子宮、胎盤循環血量減少,繼發堿血癥等等,還會過多地消耗體力,等到真正用力時可能會無力可用。

3、胎頭即將娩出時,仍然向下屏氣用力

這樣可能會導致胎兒娩出過快,造成產婦會陰部裂傷。

孕媽媽只有在適當的時候用力,才能做到既不浪費力氣,又保證胎兒的正常分娩。

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