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自然分娩該如何增加分娩的體力

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2014-08-16 1508
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順產是一種利于母子健康的分娩方式, 但是提醒大家要注意的是, 分娩時一定要正確的用力, 否則會延長產程, 媽媽受罪, 寶寶也會遭遇風險。 下面就為準媽媽們介紹一下如何增加分娩的體力。

分娩增加體力的方法

在第一產程中, 由于時間比較長, 產婦睡眠、休息、飲食都會由于陣痛而受到影響, 為了確保有足夠的精力完成分娩, 產婦應盡量進食。 食物以半流質或軟爛的食物為主, 如雞蛋掛面、蛋糕、面包、粥等。 快進入第二產程時, 由于子宮收縮頻繁, 疼痛加劇, 消耗增加, 此時產婦應盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質食物,

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以補充體力, 幫助胎兒的娩出。 分娩時的食物, 應該選擇能夠快速消化、吸收的高糖或淀粉類食物, 以快速補充體力。 不宜吃油膩、蛋白質過多、需花太久時間消化的食物。

那么, 分娩時錯誤的用力方法是怎樣的呢?

3種錯誤的分娩用力

大聲呻吟或大喊大叫。 分娩時大喊大叫不僅不能夠減輕臨產時宮縮的疼痛, 反而可能因為過度換氣, 導致母體缺氧、胎兒的腦部、臍帶、子宮、胎盤循環血量減少, 繼發堿血癥等等, 還會過多地消耗體力, 等到真正用力時可能會無力可用。

在第一產程就屏氣用力。 孕媽媽如果在第一產程(即宮口擴張的時候)就屏氣用力的話, 會過早地消耗體力, 導致后面產程真正需要用力時反而無法使用力氣, 而且過長時間屏氣容易導致呼吸性酸中毒。

胎頭即將娩出時, 仍然向下屏氣用力。

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這樣可能會導致胎兒娩出過快, 造成產婦會陰部裂傷。

孕婦分娩錯誤的用力會影響到分娩的過程, 準媽媽要謹記哦, 希望上述介紹為準媽媽們帶來幫助。

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