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凱特王妃為何不坐月子?月子習俗靠譜嗎

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2014-08-16 1250
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剛剛做了媽媽的凱特王妃, 再次顯示出自己與眾不同的能力, 7月22日生下小王子(全名為:喬治·亞歷山大·路易斯), 7月23日就出院了。 今天一身光鮮, 一家三口浩浩蕩蕩走親訪友回娘家了!果斷是女超人, 不過, 國外還真是沒有坐月子的概念。

外國人坐月子

1、照樣喝涼水

在歐美人的觀念里, 產婦的飲食除了哺乳的媽媽應該多喝水以外與平常沒有什么差異。 而且歐美國家人們沒有喝熱水的習慣, 產婦產后也是照樣喝涼水(當然并不是在鼓勵中國產婦也喝涼水, 這要考慮中國人的體質和習慣)。

2、喂一次奶,

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喝一杯水

對有會陰傷口的產婦, 醫生會讓她們在分娩后12小時內用冰袋冷敷患處, 這種方法既能壓迫止血又能止痛。 中國人認為喝湯下奶, 而歐美人認為只要多喝水就行。 他們有一個通俗的說法:每喂嬰兒一次奶, 母親就要喝一杯水, 因為水是制造乳汁的主要原料。 當然, 他們也認為哺乳母親應該多吃些富含蛋白質的飲食, 不過, 蔬菜和水果不是產婦的禁忌。 并且產后的媽媽只要身體狀況允許, 就完全可以恢復正常的、非重體力的日常活動。


坐月子注意運動

3、時刻保持運動

歐美國家沒有坐月子一說,

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卻有很多產后健康中心, 女士從懷孕起就要參加他們舉辦的培訓班, 在醫生的指導下生產后幾小時就下床運動。 產后一星期下水游泳, 兩星期后上班工作的大有人在。 曾有外國媽媽表示, 臨床醫生要求她在嬰兒出生6小時后必須下床活動, 以利于產婦的身體復原及傷口愈合。 出院回家后天做康復體操, 每周都去社區的健身俱樂部, 堅持產后恢復運動。

盤點中國坐月子哪些規矩不科學

相比外國人坐月子, 在中國的傳統月子里, 禁忌習俗數都數不過來, 這些“圣旨”, 其實是與當時的經濟水平、科技文明等息息相關的, 但隨著社會的不斷發展, 這些條條框框并非都需要絕對遵從。 各位80的新媽咪們如果遇到以下四種情況, 一定要勇敢說不!1、生完一味大補特補?不科學

小云已經生完孩子一年多了, 一直到現在, 回憶起坐月子那段日子, 還是覺得心有余悸的。

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寶寶順利分娩之后, 小云昏睡過去了。 再次睜開眼, 小云就開始了坐月子進補的惡補生活。 小云的婆婆來自農村, 所以樸素地認為, 坐月子就是進補, 整只整只的老母雞、蹄髈, 一碗接一碗的紅棗桂圓湯等每日三碗。

小云一開始還覺得, 老人家的心意不能辜負, 盡量吃下去, 可是, 才一個星期, 小云就吃不下了, 而婆婆卻誤以為小云嫌棄她的手藝, 婆媳關系日益冰冷, 小云也無可奈何。

科學解釋:

在中國式坐月子里, 大補特補是一個明顯誤區。 從現代醫學和營養學角度來看, 老母雞、蹄髈等食物脂肪含量較高, 并不適合產婦食用。 因為產后新媽媽的胃腸道功能還未恢復, 不能吃太過油膩的食物。

坐月子期間的確要補充營養, 但是, 吃的時候要講究科學飲食。 月子里臥床休息的時間比較多, 所以食物應選擇高蛋白低脂肪的為主, 比如黑魚、鯽魚、鴿子等,

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避免因脂肪攝入過多引起產后肥胖。

2、不能洗頭也不能刷牙?不科學

小云在生孩子之前就聽說, 孕期不能洗頭不能刷牙, 對于這個說法, 小云是將信將疑的。 作為一個現代時尚女性, 怎么可能像個以前坐月子一樣不洗頭不刷牙?當時心里想, 反正到時撒個嬌, 讓丈夫幫忙洗一下, 估計也是沒有問題的。

可是, 在婆婆的高壓之下, 小云連下床的機會都很少, 洗頭洗澡更是明令禁止, 小云只能唯命是從。 誰料, 一個多星期沒有刷牙, 小云開始口臭, 牙齦疼痛等, 小云的丈夫連忙找來一個醫生朋友為小云診斷。

科學解釋:

醫生對于小云牙齒出現的牙齦問題, 給出了專業的解釋。 其實, 月子里應該選擇合適的牙刷, 堅持刷牙的。 而且醫生也建議, 坐月子更應該注意個人衛生, 堅持洗澡洗頭。

尤其是夏季天氣炎熱, 如果是油性發質者, 一個月不洗頭不但不衛生,

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還可能造成頭皮發炎。 而新媽咪如果一個月不洗澡, 容易使會陰部滋生細菌, 易使會陰傷口感染。 所以產后也要洗頭洗澡, 只不過需要加強保暖, 不著涼就行。 經過醫生專業的解釋, 小云的婆婆虛心接受, 小云也終于逃脫了不能洗頭刷牙的命運。


月子能洗頭不

3、包頭巾不能吹風?不科學

與小云相比, 小芊就覺得非常的不幸運。 小芊坐月子的時候是在丈夫的婆家坐月子, 處于比較偏遠的山區里。 一開始, 小芊還覺得, 反正當做是度假, 山村里更加舒適。 可是, 當婆婆拿出包頭巾給小芊的時候,

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小芊就懵了。

小芊的婆婆說, 村里千百年來的傳統就是包頭巾, 不包頭巾, 老了會鼻涕亂流。 小芊不同意, 但每次婆婆總是苦口婆心地以寶寶作為借口, 讓小芊注意身體。 有時候見小芊不動手, 她甚至自己動手幫小芊包頭巾。

科學解釋:

其實, 包頭巾的風俗是為了預防產婦受風。 剛生完孩子, 產婦全身的毛細血管都是張開的, 包頭巾是考慮到當時家里條件簡陋, 沒有取暖器, 沒有浴霸, 沒有吹風機, 產婦確實容易著涼。

但如今, 家家戶戶條件改善, 尤其是北方, 基本都有供暖措施, 夏季有空調, 新媽咪基本也是出于一個比較恒溫的狀態, 所以包不包頭巾其實關系并不大。

4、不能下床盡量躺著?不科學

大部分的傳統習俗認為, 產婦在生孩子時消耗了大量的精力和體力, 她們體質虛弱, 筋骨松軟。 因此, 月子里產婦必須躺在床上, 不能過早坐起來,

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即使坐起來也不能下床活動, 這樣才能讓身體快速恢復。 起來活動會傷了身子, 不容易養好, 日后容易身子骨弱。

科學解釋:

坐月子, 并非只能坐著不動。 研究表明, 如果產后身體較長時間不活動, 易使血液本來就處于高凝狀態下的產婦發生下肢靜脈血栓及腸粘連, 特別是剖宮產的產婦。 同時, 產后盆腔底部的肌肉組織也會由于缺乏鍛煉而托不住子宮、直腸或膀胱, 導致膨出。

相反, 產后更需要適時適度地進行一些活動, 一方面可增加虛弱的腹肌收縮力, 促進子宮盡快復原, 促進直腸和膀胱功能盡快恢復;另一方面, 也有助于惡露排出, 防止發生便秘和尿潴留, 讓新媽咪更健康。

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