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懷孕秘訣如何才能快速懷孕

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2014-08-16 1210

導讀:有些夫婦一直都在備孕,卻遲遲未見效果。怎樣才能懷孕呢?下面,小編就給您介紹怎樣同房才能懷孕,讓您如“孕”以償。

1、怎樣才能懷孕

夫婦們可以通過下面的計算方法來增加懷孕的可能。

計算排卵期

如果你的月經周期很有規律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前后同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天,然后倒推16天,這就是你大致排卵的日期。

在此以月經周期30天為例:第1天(月經來潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月經來潮前一天)這是大家最普遍知道的方法,可是很多人都算不太清楚。

基礎體溫測量法

正常婦女基礎體溫在月經周期中呈周期性變化,一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中,排卵后基溫的升高提示排卵已經發生。在基溫處于升高水平的最初3天為“易孕期”。體溫升高幅度一般為0.3℃-0.C℃。

這種方法能提示排卵已經發生,但不能預測排卵何時將發生。

宮頸粘液觀察法

一般有正常月經周期的婦女,在經凈后會感覺有一個陰部的“干燥期”,隨之出現“濕潤期”,其后又是“干燥期”和下次的月經來潮。這里所謂“濕潤”是指源自陰道的宮頸粘液所產生的陰部濕潤感。

月經期前后,粘液常粘稠而量少,甚至毫無粘液。在月經周期的中期,粘液會越來越稀薄,量亦越來越多,越接近排卵期,越變得清澈透亮,狀似蛋清,且富于彈性,拉絲度最高,滑潤感亦最甚。在出現這種粘液的最后一天稱為“高峰日”,其前后48小時之間會發生排卵。

這三種方法都有不太準確的地方,因此將三種方法結合起來,估計在那一天做愛,說不定能夠懷上自己的寶寶。

2、怎樣同房才能懷孕

首先,同房頻率應適當減少,以保證男子精液的產生,有足夠的恢復光陰,以進步精漿質量和精液的總體質量。青壯年一般以3~5天一次同房為宜。”

其次,要學會推測排卵期,最好學會測定基礎體溫,并領會基礎體溫各種曲線類型的含義,預測排卵日,力爭在排卵前后有繼續的2~3次性生活 ,以增加受孕時機。

此外,性交后婦女應仰臥,臀部稍墊高并維持 20~30分鐘,使精液積累于子宮頸四周圍,以利精子進入宮腔。

還有,要考究性器官衛生。

并且,切不可為尋求所謂更高的性快感而濫服藥物。

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