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夏天如何讓寶寶遠離痱子

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夏天, 寶寶嬌嫩、白胖的皮膚特別愛生痱子。 其實只要媽媽們了解了生痱子的原因, 掌握了正確的護理方法, 就能有效預防寶寶生痱子、趕走痱子。 痱子是由汗孔阻塞引起的一種皮疹, 由于夏季氣溫高、濕度大, 身體出汗過多, 不易蒸發, 導致汗管堵塞、汗管破裂, 汗液外滲入周圍組織而引起汗孔處發生皰疹和丘疹。

快速認識痱子

痱子就是皮膚出汗多, 不能及時地由汗腺口排泄蒸發而引發汗孔處發生皰疹和丘疹。 新生兒或小嬰兒的痱子多為“白痱”, 顏色發白, 分布密集。 多半是寶寶穿戴過多或者被強烈日光曝賽之后發生的。

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“紅痱”多發生于稍大點的寶寶, 常突然出現并迅速增多, 有的融合成片, 伴有明顯的癢感和灼熱感, 汗液浸濕后還有刺痛。

飲食防痱

夏季的飲食也很關鍵, 多吃營養豐富、容易消化的食物, 注意飲食衛生, 同時加強對蛋白質和維生素的補充。 選擇清熱瀉火的食物, 如綠豆湯、苦瓜糯米粥、百合銀花粥等。 及時補充水分。 食物上選擇水分多的瓜果蔬菜, 既補充水分, 又補充維生素、礦物質和膳食纖維。 夏季溫度高, 細菌容易滋生, 水果一定要清洗干凈, 最好用開水燙一下, 削去皮, 然后再吃。

家的環境衛生

寶寶的主要活動范圍是以家為中心, 所以家的環境適宜對預防痱子非常重要。 室內保持涼爽, 早晚通風, 使空氣清潔。 中午緊閉門窗, 防止熱浪進入室內。 保持舒適的室溫。 室內最適宜的溫度是20℃~26℃, 相對濕度是40%~60%, 這個環境下寶寶不會生痱子。

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生活習慣防痱

夏季寶寶的活動量也不宜太大, 減少出汗, 一般在清晨或傍晚帶寶寶去室外活動, 中午一定不要外出。 給寶寶穿寬大、柔軟的衣服, 使汗液容易蒸發。 衣服以薄型棉布為佳, 吸水、透氣功能也好, 并經常換洗。 每天沐浴, 保持皮膚清潔。 沐浴的水溫不宜太高, 否則會刺激皮膚, 使痱子增多;也不宜太低, 會使痱子加重。 浴后在皮膚的皺褶處薄薄地撲些爽身粉或痱子粉。

要想寶寶在夏天里遠離痱子, 可要父母多花心思了。 飲食、生活習慣和家庭的衛生可不能馬虎。 嬰幼兒一旦發生痱子, 如果發病較輕家長護理得當, 痱子能自然痊愈, 而如果某些父母不懂護理方式, 將空調溫度過低、洗澡過勤、涂痱子粉過多, 就會加重痱子。

夏天到了, 多給孩子洗個澡是沒錯的, 洗澡時最好采用嬰兒專用香皂或浴液, 但不必每次洗澡時都用。 水溫不宜過低,

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過冷可使皮膚毛細血管驟然收縮, 汗腺孔閉塞, 汗液排泄不暢, 致使痱子加重。 夏季在為寶寶選擇衣物時, 最好為純棉制品, 且寬大涼爽, 并且經常換洗。

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