首頁 搜索 分類

暢談產后恢復 改善產后脫發

您當前的位置:首頁 » 產后 » 產后保養
1194

分娩之后, 新媽咪體內的雌激素水平下降, 那些處于休止狀態的頭發開始脫落。 這種脫發現象并不是因為缺乏營養或者維生素, 只是荷爾蒙水平的問題。 那么, 有改善產后脫發的療方嗎?下文為你介紹。

懷孕期間, 很多女性都發現自己的頭發變多了, 并且富有光澤, 都感到很興奮——懷孕竟然讓自己的頭發充滿了生機,

這真是一件奇妙的事!但是, 生下寶貝后, 新媽咪卻發現事情有些不妙, 很多新媽咪會震驚地發現, 自己的頭發竟然在迅速脫落!應該怎么辦?

韻雅從小頭發就不好.顏色發黃不說, 質地也很干枯.而且頭發還非常少。 可是出乎意料的是, 懷孕后頭發卻變得好起來——不僅頭發多了.而且還有光澤了, 看起來甚至不那么黃了。 韻雅沒想到懷孕還有這樣的效果, 真是意外的驚喜。 可是這種美好狀態并沒有持續多久.隨著寶貝的降生.韻雅的頭發開始大把大把地脫落了.剩下的不多的頭發重新顯得干枯發黃.而且脫落的頭發遲遲還長不出來……頭發問題成了新媽咪韻雅的一塊心病。

專家評說:荷爾蒙改變導致產后脫發

事實上.產后面臨的脫發問題并不至于讓新媽瞇真的禿頂。 這只是一個暫時現象。 在正常的頭發生長周期中, 每天其實都會脫落一些頭發。 但是.在孕期, 由于體內雌激素水平的增長, 使頭發停留在生長或休止階段。 那些在正常情況下應該脫落的頭發就保留在頭皮上.這樣就導致頭發變多。

分娩之后, 新媽咪體內的雌激素水平下降, 那些處于休止狀態的頭發開始脫落。 這個過程通常在生下寶貝的第3—4個月時開始, 到第6個月時停止。 不過.有的新媽咪的這種脫發現象可能持續1年。 這種短期的脫發現象并不是因為缺乏營養或者維生素, 只是荷爾蒙水平的問題。

一些新媽咪的頭發會在整個頭部范圍脫落, 還可能是在梳頭、洗澡的時候,

頭發大縷大縷地掉下來。 然而, 大部分女性的頭發是從發際線周圍脫落。

7訣竅讓新媽咪在脫發期依然靚麗

以下方法將在產后這個過渡時期, 讓新媽咪的頭發看起來漂亮一些。

1.剪個新發型

首先, 新媽咪可以到美發師那里尋找一些專業化的建議。 也許可以考慮換一種發型。 如果媽咪以前是長發披肩, 或者分層削減的頭發, 現在就要留出劉海兒, 以突出臉型。 中間的頭發可以短一些, 兩邊的頭發稍長, 這樣看起來會很性☆禁☆感。 或者把頭發剪出層次來.也能讓頭發看起來豐滿一些。

2.讓頭發保濕并有型

使用一些適當的美發護發產品.也能夠讓頭發看起來更厚實。 媽咪可以到美發用品店尋找塑型的摩絲。

洗頭時, 每次使用完洗發香波后.都要使用護發素或者能夠保濕的護發產品。

3.給頭發染色

給頭發染色能夠讓頭發看起來顯得更多。 如果新媽咪的頭發是從發際線開始往后脫落.那么把前面頭發的顏色染得深一點.能夠起到掩飾的作用。 嘗試給頭發使用一些增加光澤的護理產品.讓頭發更加有光澤也是一個讓頭發看起來不那么糟的辦法。

4.改變分發線

如果新媽咪以前總是從中間把頭發分開, 那么現在可以嘗試從頭頂2/3處來把頭發分開.這樣可以掩蓋頭頂頭發稀少的外觀。

5.頭發增加一些波浪

圓滑而直的發型會讓稀薄的頭發看起來更加明顯。 如果新媽咪習慣于把自然卷曲的頭發吹直.那么現在.就完全可以任由頭發自然蓬松蜷曲。

如果新媽咪天生是直發.那么可以試著把頭發燙一下.讓自己看起來更加迷人。

6.佩戴發飾

發卡、發帶或者大手帕都是時尚而有效的頭發裝飾品.可以掩蓋頭發脫落帶來的問題。 尤其對于新媽咪來說, 更是沒有時間打理自己的頭發, 而用這些簡單的飾物就可以讓自己看起來很精神。

7.巧用電吹風機

如想讓頭發顯得更多, 可用大號圓形發梳把頭發卷起來.稍抬高.電吹風機與頭發保持一定距離.從下往上吹大約1O分鐘.然后把頭發全部吹干。 再在發根處用發膠定型。 如用發卷, 可在手上擠少量蓬松型發膠.涂抹在略濕的頭發上, 然后把頭發分成多股, 用大發卷固定。 吹干后再徹底梳通, 這樣不會顯得太卷,

但是發量卻會顯得多一些。

溫馨提醒

一般情況下.如果新媽咪在分娩6個月后, 如果脫發的現象仍然持續.就需要到醫院檢查, 看看甲狀腺水平是否異常, 或者頭皮組織是否有問題。 此外.服用某些避孕藥也可能導致頭發脫落.如果是這樣.則需要由醫生診斷, 及時更換避孕藥類型或者采取其他避孕方式。

改善產后脫發食療方

首烏煲雞蛋

原料:取炙首烏50克.山萸肉、大棗各15克, 雞蛋2個, 紅糖適量。

制法:先將炙首烏、山萸肉、大棗、雞蛋沖洗干凈, 放鍋內加水適量煎煮.待蛋熟后去殼, 放入藥汁中再煮20分鐘.加入紅糖溶化即可, 吃蛋、大棗, 喝湯, 每天1次。

食療秘訣:可養血生發.適于產后肝腎虧虛、精血不足的脫發者食用。

龍眼人參燉瘦肉

原料:龍眼肉(桂圓肉)20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。

制法:將肉洗凈切塊:龍眼肉、枸杞子洗凈,人參潤透后切薄片,放入鍋里加適量水,以文火隔水燉至肉熟即可食用。

食療秘訣:適于產后氣血虧虛的脫發者食用。

原料:龍眼肉(桂圓肉)20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。

制法:將肉洗凈切塊:龍眼肉、枸杞子洗凈,人參潤透后切薄片,放入鍋里加適量水,以文火隔水燉至肉熟即可食用。

食療秘訣:適于產后氣血虧虛的脫發者食用。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索