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一歲寶寶如何預防便秘?

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寶寶便秘是父母的一塊心病,一歲的寶寶因為胃腸道還沒發育成熟,腸道蠕動弱,再加上飲食方面不注意,寶寶就會產生便秘,嚴重時一周才解大便,便秘會影響寶寶的食欲和消化,經常便秘會影響寶寶的成長發育,所以寶寶便秘還是要從預防方面著手。

以上方法不宜長期使用,否則,孩子會產生依賴。應對小兒便秘的根本方法還是要防患于未然,也就是說,預防便秘很重要。父母應該注意從調理寶寶飲食、養成定時排便習慣、保證適當活動量這幾個方面入手。

均衡膳食

寶寶的飲食要均衡,不能偏食,

五谷雜糧及水果蔬菜都吃,對于一歲的寶寶咀嚼能力差,可以把水果或蔬菜制成各種果泥、菜泥給寶寶食用,以增加腸道內的纖維素,促進胃腸蠕動,通暢排便。

保證運動量

缺少活動量也會導致排便不暢,所以要保證寶寶每日有一定的活動量。 對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶,父母要多抱抱他,做一下腹部按摩 都是預防寶寶便秘的好方法。

定時排便

訓練寶寶養成定時排便的好習慣。3個月左右的寶寶,就要幫助他逐漸形成定時排便的習慣了,從3個月開始,每天早晨喂奶后,媽媽可以幫助寶寶定時坐盆,注意便盆的舒適度,以防寶寶對坐盆不產生厭煩或不適感。

適合便秘寶寶的口服藥

適合嬰幼兒服用的治療便秘的口服藥有媽咪愛、整腸生、金雙岐片、四磨湯口服液等,

可按說明或醫囑服用。

如果寶寶幾天沒解大便,在緊急的情況下可以用開塞露或肥皂條法、甘油栓法暫時幫助寶寶排便,但這幾個方法不能常用,預防寶寶便秘的有效方法最好還是從改變飲食和運動開始,才是解決寶寶便秘的最安全的辦法。

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