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謹慎選擇輔食給寶寶

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2014-08-16 2777
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在寶寶開始要添加輔食的時候, 很多爸爸媽媽都想辦法的給寶寶購買各種具有吩咐營養的輔食, 目的就是想讓寶寶健康的成長, 這時候寶寶的消化還沒有發育完整, 對食物還是很挑剔的。 在生活中有以下幾種是不能讓他去食用的。

葷食類的

通常葷食人們都認為他是很有營養的食物, 因為他含有鐵質跟蛋白質。 可以將肉頓到很爛的時候給他吃, 這樣有助于他吃下后消化。

主食類的

在含有谷類跟淀粉是食物都是很容易消化, 還有就是不會過敏, 在寶寶成長過程中首選就是谷類的跟淀粉類的,

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其實這沒有什么不好的。 但是很多的父母就怕吃這些給他的營養不夠, 其實補充營養不一定選擇精細的就是營養高的, 知道嗎, 這種精細的食物的他的維生素已經遭到了破壞, 往往維生素B族的吸收過少會影響他的神經發育。

汞含量較高的魚

汞是甲基汞有機物食物中的生物, 尤其在魚類, 汞可以影響人的神經系統, 孕婦跟胎兒也很容易受到影響。 所以在選擇魚類食用的時候, 盡量避免食用比較大的魚類, 或者是含汞比較高的魚類。

蛋清類

在蛋清中他的蛋白分子很小, 在媽媽食用有有可能通過腸壁直接進到寶寶的血液中, 這樣寶寶對蛋白就會發生過敏的現象, 就會出現麻疹等一些疾病, 專家建議, 寶寶最好的到了一歲后再吃蛋清為好。

海鮮類

很多大人都會對螃蟹啊, 蝦類的食用后會過敏, 更別說寶寶了, 最好是不要在1歲前食用。

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寶寶在小的時候最好還是不要讓他吃太過于復雜的東西, 往往他們的消化系統還沒有發育成, 輔食對他來說是很難消化, 往往吃不好還會可能會到致一些疾病。

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