首頁 搜索 分類

六大秘訣輕松消除產后妊娠紋

您當前的位置:首頁 » 產后 » 產后保養
2014-08-16 3331
赞助商链接

產后媽媽恢復非常重要, 如果在光滑的皮膚上多上幾道妊娠紋, 無疑是件非常令人難過的事情。 特別是對于愛美的女人來說, 在這里小編介紹六個方法, 輕松解決妊娠紋煩惱。

1、增強皮膚彈性

懷孕期間避免攝取過多的甜食及油炸食品, 保持均衡的營養, 可以改善皮膚的膚質, 幫助皮膚增強彈性。 可以吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品, 以增強皮膚彈性, 還要多吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物。

2、控制體重增長

懷孕期間每個月體重增加不宜超過2公斤, 整個懷孕過程應控制在11-14公斤。

赞助商链接
懷孕后要調整飲食習慣, 盡量吃新鮮水果, 少喝果汁;喝脫脂奶, 少喝全脂奶;喝清湯, 少喝濃湯, 多吃低糖水果, 少吃餅干和沙拉。 還要進行適度的運動。

3、使用防止妊娠紋的產品

可以使用一些防止妊娠紋的產品, 搽在容易長妊娠紋的部位, 比如腹部、大腿等位置。

4、適度的按摩

可以使用潤膚油, 比如強生嬰兒潤膚油或者美容護膚用的VE膠囊油進行局部輕輕的按摩, 按摩可以保持肌膚滋潤, 建議從懷孕3個月開始到生完后的3個月內堅持腹部輕輕的按摩, 可以有效預防妊娠紋生成或淡化細紋。

5、腹部癢個不停的解決方法

很多孕婦都有肚皮癢癢的經歷, 這是肚皮擴張造成的皮膚搔癢, 可以涂抹一些保濕乳液減輕、舒緩癥狀。 避免抓撓造成皮膚破裂, 嚴重時可以請醫生診治。

6、不要選擇A酸保養品

選擇溫和無刺激的產品, 不要選用含有A酸的保養品, 一些產品有致畸胎的副作用,

赞助商链接
刺激性比較大, 所以要用溫和性的保養品。

希望以上方法對產后媽媽有所幫助, 希望各位媽媽產后都美美的。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索