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母乳不會造成寶寶“營養不良”

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2014-08-16 4195
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導讀:專家指出, 媽媽即使營養不良, 也會自發把體內的營養元素通過母乳奉獻給寶寶。

寶寶發育需要

李女士因平時上班比較忙, 午餐都是外賣解決, 有時碰上加班, 晚餐也只能在公司草草解決, 她很擔心這樣的飲食會影響奶水的質量。

專家指出, 這樣的擔心沒有必要。

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她舉例, 比如非洲等一些貧困落后地區的婦女同樣具備母乳喂養的條件, 分泌的乳汁一樣能夠滿足新生兒成長所需。 母體會自發地把體內的營養元素通過母乳奉獻給寶寶, 特別是早產兒的母親, 其體內分泌的母乳更有營養、更符合早產兒生長所需。 當然, 母體吸收較好的營養、所處的環境良好, 分泌的乳汁營養也會更高。 需要提醒的是, 寶寶4個月大后, 需適當添加輔食增加營養, 此時單純母乳已無法完全滿足寶寶需求。

專家也表示, 母體的營養吸收程度、個人的情緒、睡眠的質量等因素都會關系到乳汁分泌的“量”, 與乳汁的營養成分無關。 這位專家表示, 保證母體自身的營養, 同時應當注意保持愉快的心情, 保證良好的睡眠等, 才能促進母乳的分泌。

母乳不宜長時間存儲

很多媽媽上班后, 成為“背奶媽媽”, 將剩余的乳汁存儲在冰箱里……對此,

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吳圣楣教授指出, 多余的母乳可以進行存儲, 但母乳存儲的條件比較嚴格。 對存儲的器皿、環境和溫度等都有較高要求, 因為母乳一旦被污染, 其營養價值也會失去。

專家說, 一般來說, 母乳在短時間內如24小時內可存儲在干凈的冰箱內, 但如果需存儲3個月以上, 則存儲條件非常高, 不能冷藏, 必須速凍, 確保不會變質, 但加熱后活性物質可能會消失。 所以不建議長時間大量存儲母乳。

深夜勿搖醒寶寶喂奶

專家還提醒媽媽們, 不管是人工喂養還是母乳喂養, 都應該實現按需喂養。

一般來說, 母乳在新生兒體內需要3小時左右進行消化吸收, 喂奶間隔可安排在3小時左右, 但具體情況還應視新生兒情況而定, 比如新生兒正在熟睡中, 但已離上次喂奶隔了4小時, 媽媽也不用強行搖醒寶寶喂奶。 但如果新生兒睡眠時間過長, 若已超過6小時,

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建議媽媽搖醒寶寶喂奶。 若是晚上, 新生兒進入深度睡眠, 即使超過6小時, 媽媽也不用急于搖醒寶寶。

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