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寶寶的飯量要由他自己做主

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導讀:許多新媽媽可能都有過這樣的困惑:不知道寶寶什么時候需要喂奶了, 也不知道他吃飽了沒有, 其實, 純母乳喂養的寶寶按需哺乳就可以了, 也就是說寶寶的飯量由TA來做主。

媽媽要保證奶水的充足, 而這些主要依靠寶寶規律的吸吮與乳☆禁☆房的排空, 以及母親充足的睡眠、輕松愉悅的心情、足夠的營養和水份來維持。

許多新媽媽可能都有過這樣的困惑:不知道寶寶什么時候需要喂奶了, 也不知道他吃飽了沒有, 其實, 純母乳喂養的寶寶按需哺乳就可以了, 也就是說寶寶的飯量由TA來做主。

吃多少寶寶說了算

是否哺乳由寶寶的需要來決定, 只要寶寶想吃就喂, 不限制母乳喂養的次數、間隔和持續時間。 當然, 母親奶脹也可以喂。

每次喂養多少也由寶寶決定, 因為除了滿足寶寶饑餓的生理需求外, 還要滿足寶寶吸吮的安慰性心理需求。 媽媽應將一側乳☆禁☆房盡量讓寶寶吸空后再吸另一側,

因為后半部分乳汁中脂肪含量多, 約有50%的熱能在后奶中。

供需平衡的5個關鍵要素

寶寶的飯量因人而異, 如果寶寶特別能吃, 而此時媽媽的奶水不夠, 就會供不應求了, 所以, 媽媽要保證奶水的充足, 而這些主要依靠寶寶規律的吸吮與乳☆禁☆房的排空, 以及母親充足的睡眠、輕松愉悅的心情、足夠的營養和水份來維持, 所以要:

1、最重要的是早接觸、早吸吮, 媽媽和寶寶同室, 按需哺乳, 給媽媽母乳喂養的指導。

2、母親、家庭成員都要樹立母乳喂養的信心。

3、避免影響乳汁分泌的因素, 如母親過度疲倦、焦慮。

4、避免給寶寶使用奶瓶喂糖水、配方奶, 因為寶寶不需要經過擠壓即可使乳汁流入口中,

寶寶就不接受母乳了, 產生乳☆禁☆頭錯覺。 寶寶不能有效吸吮, 垂體分泌催乳素就會減少。

5、堅持夜間喂哺, 因為催乳素更多是在夜里產生的。

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