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寶寶的飯量要由他自己做主

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導讀:許多新媽媽可能都有過這樣的困惑:不知道寶寶什么時候需要喂奶了,也不知道他吃飽了沒有,其實,純母乳喂養的寶寶按需哺乳就可以了,也就是說寶寶的飯量由TA來做主。

媽媽要保證奶水的充足,而這些主要依靠寶寶規律的吸吮與乳房的排空,以及母親充足的睡眠、輕松愉悅的心情、足夠的營養和水份來維持。

許多新媽媽可能都有過這樣的困惑:不知道寶寶什么時候需要喂奶了,也不知道他吃飽了沒有,其實,純母乳喂養的寶寶按需哺乳就可以了,也就是說寶寶的飯量由TA來做主。

吃多少寶寶說了算

是否哺乳由寶寶的需要來決定,只要寶寶想吃就喂,不限制母乳喂養的次數、間隔和持續時間。當然,母親奶脹也可以喂。

每次喂養多少也由寶寶決定,因為除了滿足寶寶饑餓的生理需求外,還要滿足寶寶吸吮的安慰性心理需求。媽媽應將一側乳房盡量讓寶寶吸空后再吸另一側,因為后半部分乳汁中脂肪含量多,約有50%的熱能在后奶中。

供需平衡的5個關鍵要素

寶寶的飯量因人而異,如果寶寶特別能吃,而此時媽媽的奶水不夠,就會供不應求了,所以,媽媽要保證奶水的充足,而這些主要依靠寶寶規律的吸吮與乳房的排空,以及母親充足的睡眠、輕松愉悅的心情、足夠的營養和水份來維持,所以要:

1、最重要的是早接觸、早吸吮,媽媽和寶寶同室,按需哺乳,給媽媽母乳喂養的指導。

2、母親、家庭成員都要樹立母乳喂養的信心。

3、避免影響乳汁分泌的因素,如母親過度疲倦、焦慮。

4、避免給寶寶使用奶瓶喂糖水、配方奶,因為寶寶不需要經過擠壓即可使乳汁流入口中,寶寶就不接受母乳了,產生乳頭錯覺。寶寶不能有效吸吮,垂體分泌催乳素就會減少。

5、堅持夜間喂哺,因為催乳素更多是在夜里產生的。

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