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產后損傷緊縮術不能隨便動

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在分娩時由于產道的損傷, 常發生陰☆禁☆道及會陰撕裂, 累及會陰體及附著于此處的組織(如尿生殖隔、球海綿體肌、提肛肌等)。 有時陰☆禁☆道粘膜及皮膚皆無明顯撕裂傷, 但深部的肌肉、筋膜及神經纖維斷裂, 陰☆禁☆道及陰☆禁☆道外口的支持組織減弱而松弛, 有的須作陰☆禁☆道前后壁修補。

產后陰☆禁☆道松弛與分娩方式有關嗎?

陰☆禁☆道松弛是指盆腔肌肉群的張力下降, 造成陰☆禁☆道周圍肌肉松弛、陰☆禁☆道變寬。 產后陰☆禁☆道松弛的原因有很多, 胎兒過大(頭部過大), 在自然分娩時造成了產傷;中期引產造成陰☆禁☆道損傷;數次分娩;產后缺乏運動;產褥期恢復盲目減肥,

不注意營養或者過于勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。

陰☆禁☆道彈性可以恢復嗎?

陰☆禁☆道本身有一定的修復功能, 產后出現的擴張現象在產后3個月即可恢復。 但畢竟是經過擠壓撕裂, 陰☆禁☆道中的肌肉受到損傷, 因此陰☆禁☆道彈性的恢復需要更長的時間。 產后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復, 促進陰☆禁☆道緊實。

1、屏住小便:在小便的過程中, 有意識地屏住小便幾秒鐘, 中斷排尿, 稍停后再繼續排尿。 如此反復, 經過一段時間的鍛練后, 可以提高陰☆禁☆道周圍肌肉的張力。

2、提肛運動:在有便意的時候, 屏住大便, 并做提肛運動。 經常反復, 可以很好地鍛練盆腔肌肉。

3、收縮運動:仰臥, 放松身體, 將一個手指輕輕插入陰☆禁☆道,

后收縮陰☆禁☆道, 夾緊陰☆禁☆道, 持續3秒鐘, 后放松, 反復重復幾次。 時間可以逐漸加長。

4、其他運動:走路時, 有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉, 后放松, 重復練習。

經過這些日常的鍛煉, 可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰☆禁☆道周圍肌肉, 幫助陰☆禁☆道彈性的恢復, 對性☆禁☆生☆禁☆活有所幫助。 除了恢復性的鍛煉, 產后媽媽還應該保證攝入必需的營養, 保證肌肉的恢復。

陰☆禁☆道緊縮術適合哪些婦女

四種情況不適合做"緊縮"術

一是陰☆禁☆道前壁膨出, 這是婦科的一種疾病, 必須通過婦科手術治療, 通過"緊縮"術不能解決問題;

二是有陰☆禁☆道炎癥的;

三是有嚴重的宮頸炎的;

四是有高血壓等疾病的。 另外沒有生過孩子的、剖宮產的都不主張做"緊縮"術。

特別適合做"緊縮"術情形

女性經過自然分娩之后, 由于個人的身體狀況不同, 有一部分女性會出現陰☆禁☆道松弛。 特別是一些第二產程比較長, 產道撕裂又沒有很好地縫合, 陰☆禁☆道內形成很多溝壑, 由于這些溝壑容易藏細菌, 發生炎癥, 這樣的女性接受"陰☆禁☆道緊縮"術, 一舉兩得。

媽咪如果覺得產后陰☆禁☆道特別的松弛, 做陰☆禁☆道整形是非常適合的!也有助于提高夫妻之間的感情!當然這個時代追求完美"性☆禁☆福"是無罪的。

每個媽媽的情況不同, 體質恢復也不盡相同, 有些媽媽因為休息不當、過于勞累, 盡管通過鍛煉, 陰☆禁☆道的恢復也不盡人意, 進而影響到性☆禁☆生☆禁☆活時, 可以采取手術的方式來修復。

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