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產后開奶的技巧

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2014-08-16 3963

我們都知道,越早喂母奶對寶寶的發育越好,給自己的孩子哺乳,是每一個媽媽的天職,但是這份特殊的使命,并非所有人都能順利掌握,產后的喂奶存在各種技巧,今天我們就和您一起討論產后開奶的技巧,幫助您盡早將最營養,安全的食物,喂到寶寶的口中。

產后開奶的技巧1:乳房準備

想盡早給您的寶寶母乳喂養,各方面的準備就要提前做好。乳房是哺乳的直接通道,您不要驚訝,想產后開奶,就一定要先檢查您的乳房是否完備。產前,就可以展開乳房按摩,促進乳腺發育。每天用溫熱的毛巾擦洗乳頭,保持清潔,但切忌用肥皂或酒精之類。值得注意的是,很多婦女的乳頭并不理想,處于乳頭凹陷狀態,不利于寶寶吮吸,您可以做自行乳頭牽拉,使其向外突出,每次重復10~20下,每天二次,以保證哺乳時,更加方便順利。有很多新媽遇到這樣的情況,開奶的時候乳管還沒有通,乳汁就下來了。乳房脹得像塊石頭疙瘩,疼得淚流滿面。還有的媽媽乳量很足,寶寶吃不完。沒有及時擠出來的乳汁造成了乳腺炎。這個時候,吸乳器就派上了很大的用場。小寶寶沒有足夠大的吮吸力量及乳汁分泌過多的情況下,一定要借助外力把乳汁及時排空。可以請專業推拿按摩師幫助通開乳腺導管,配合熱敷,您的問題可以迎刃而解。

產后開奶的技巧2:開奶的姿勢

我們知道哺乳的姿勢直接影響到哺乳效果,避免寶寶吸入空氣,避免媽媽的乳頭被咬傷,三貼的姿勢很重要。嬰兒的腹部貼著媽媽的腹部、嬰兒的胸部貼著媽媽的胸部、嬰兒的下巴貼著媽媽的乳房。這樣的哺乳姿勢有助于乳汁不斷分泌,讓你一下子找到升級當媽的感覺。如果您的寶寶吸吮母奶時,讓您感覺乳頭疼痛,絕大部分原因是由于寶寶含奶頭的姿勢不正確所致,寶寶應該含住媽媽的整個乳暈、乳頭才對,只含住乳頭就會造成吸吮不當,從而令媽媽產生疼痛感,甚至把媽媽嬌嫩的乳頭吸破。如果乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現象,可以把乳汁擠出來或者用吸奶器吸出來,也可以戴上乳頭保護器喂養寶寶。

產后開奶的技巧3:寶寶吸允的技巧

保持好哺乳姿勢,在開奶前還要關注寶寶的狀態。新生兒吃飯可沒有飯點,想吃就吃,所以現在都提倡母嬰同室,做到隨時哺乳。嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時內最強,這段時間即使沒有乳汁分泌也要讓寶寶吸吮,才能促進乳汁分泌。

產后開奶的技巧4:媽媽的合理飲食

媽媽不能及時開奶,和他自身的飲食規律也有很大關系,剛生完寶寶頭一個星期不能狂補。老一輩經常是帶著雞湯、甲魚湯等十全大補湯守候在產房外,生完寶寶后更是每天一只雞地補。這樣做反而容易讓新媽媽產生脹奶問題。剛生產完的第一個星期飲食應清淡,營養均衡,以開胃為主。

新媽媽學會開奶技巧,在孕前即使按摩,調整乳房狀態,在哺乳的時候能保持一個正確的姿勢,按時哺乳,保證嬰兒吸允的質量,防止媽媽的乳頭出現損傷,新媽媽還要注意自身的營養搭配,在懷孕和產后,都要調整您的飲食,保證營養充沛,媽媽開奶順利,寶寶不會愁奶喝。

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