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各類產后媽媽如何正確洗頭

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老一輩人認為, 產后媽媽不宜多洗頭。 但是, 如今衛生水平提升, 一個月內不洗頭實屬不正常。 那么, 順產媽媽、剖腹產媽媽, 等等產后應該怎么洗頭才不傷身體呢?

老一輩說, 月子期間不能洗頭, 否則會落下頭痛的毛病, 一輩子受困擾。 其實, 這種說法并無多少科學依據, 也并不是必須遵守的“死令”。 其實產后媽媽是可以洗頭的, 順產產婦一般在一周左右就可以洗頭了, 只要注意洗頭時, 關閉門窗, 不要吹冷風, 洗后及時用熱風吹干就可以。

老人們的說法是真的嗎?坐月子不能洗澡洗頭, 否則頭痛一世嗎?其實產后不能受風這是事實,
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簡單來說, 就是不能著涼。 老人們之所以這么說, 是因為以前家里的洗浴設施那么先進, 不那么容易有熱水, 即便是燒開水在洗澡, 環境也不夠溫暖。 產婦產后身子骨虛弱, 洗頭洗澡時不小心吹了風著涼了, 自然傷了身體, 落下疾病。 “月子里不能洗頭”只是民間的說法, 并沒有得到有效的科學證實, 所以, 此觀點并不是絕對的。 如果在炎熱的夏季生產, 而且又要遵循傳統的坐月子方法, 那可就太難受了, 因為不僅不能洗頭, 還要把頭捂得嚴嚴的。 其實, 一個月不洗頭不但不衛生, 還可能造成頭皮發炎;不洗澡汗液在皮膚停留會堵塞毛孔, 造成皮膚發炎, 長痱子, 還能使會陰部滋生細菌, 易使會陰傷口感染。 坐月子不能洗頭, 是怕媽媽們受風寒。 現如今的年代里, 熱水器、天然氣、24小時熱水還有浴霸等等都已經是每個家庭的必備品了,
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其實產婦只要用溫水來洗澡洗頭的話, 是絕對沒有問題的。 畢竟只有媽媽整潔干凈、心情愉快, 才能更好地哺育剛出生的小寶寶!經實踐證明, 產后照樣洗頭、梳頭的產婦, 日后既沒留下頭痛及頭皮痛的病根, 也沒有發生脫發。 產后多久洗頭, 還要看孕媽媽是順產的, 還是剖腹產了。 因為順產的媽媽們, 生產留下的創傷小, 一般不會影響下床走路, 也不影響做一些彎腰的動作。 但剖腹產的媽媽們開了刀, 行動起來肯定會受到限制, 甚至連躺下起來可能都需要人扶, 當然不能承受彎腰之苦了。 再有, 剖腹產的媽媽因為開刀元氣大傷, 短時間內身體的虛弱程度遠遠高于順產的媽媽。 所以, 如果這時候因為洗頭發、洗澡而不慎導致受風著涼, 后果還真是不堪設想啊! 順產媽媽多久可以洗頭 順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭發了。 新媽媽由于分娩時出血多,
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加上出汗、腰酸、腹痛, 非常耗損體力, 氣血、筋骨都很虛弱, 這時候很容易受風著涼。 洗頭發要在關閉門窗, 沒有冷風和熱風的環境下進行, 洗完頭發后要及時吹干, 不可濕著頭發滿房間走, 這樣一定會生病的。 洗了頭發后, 可以喝些姜湯紅糖水, 驅風散寒。 如果有了受風寒的癥狀, 可以用陳艾葉煮水, 也可以再加些透骨草, 進行手足部位的熏蒸。
順產媽媽怎樣正確洗頭 孕期頭發的發量變多、直徑變粗、頭皮變得比較容易出油, 比較敏感。 洗頭、梳頭時需要注意以下幾點: 1.洗頭時可輕輕按摩頭皮, 溫水沖洗后立即擦干, 避免受風著涼。 2.洗頭時的水溫要適宜, 不要過涼, 最好保持在37℃左右。 盡量不要染發、燙發。 3.一般來講產后頭發較油, 也容易掉發, 不要使用太刺激的洗發用品。 4.洗完頭后及時把頭發擦干, 再用干毛巾包一下, 避免頭發揮發大量的熱量,
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使頭皮血管受到冷刺激后驟然收縮, 引起頭痛。 也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭發。 5.洗完頭后, 在頭發未干時不要結辮, 也不能馬上睡覺, 避免引起頭痛和脖子痛。 6.不要去理發店洗頭, 以防吹到冷氣。 7.選擇適當的整發工具。 梳理時最好用木梳, 避免產生靜電刺激頭皮。
剖腹產媽媽多久可以洗頭 剖腹產的產婦在產后14天左右就可以洗頭了。 主要還是看自己刀口的恢復情況, 是不是可以彎腰, 對于刀口愈合較慢的人, 就不要急于去洗頭, 以免撕裂傷口。 剖腹產對于元氣的損傷比順產要大得多, 產婦多數身體虛弱, 特別愛出汗, 這時愛干凈的產婦往往忍受不了, 特別想洗洗頭, 清潔一下。 可是一定要等到沒汗的時候再去洗頭, 否則真的會受頭風。 剖腹產媽媽怎樣正確洗頭 洗頭的頻率要根據季節來確定。 如果是夏季, 為防止因長時間不洗頭造成頭皮發炎和異味,
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可以增加洗頭次數, 但也要以一周一次為宜。 夏季家中都愛開窗開空調, 在洗頭過程和洗完頭后, 都不可以開窗和空調, 以免頭皮受涼。 冬季要減少洗頭次數。 每次洗頭后要立即用大毛巾包住頭發, 及時擦凈水份。 頭發不干, 絕對不可以睡覺, 避免寒濕進入體內, 造成終身的疾病。 洗頭不僅不可受冷風, 也不可受熱風。 無論是夏天空調、風扇的冷風還是冬季的熱風, 都不可對著產婦真接吹, 這些注意事項一定要記住。 產婦可以用一些姜皮煮的水去洗頭, 可以去除頭風。 把做飯用的姜切了皮, 再把皮曬干之后放在水里煮, 然后用來洗澡洗頭, 這是老一輩人都知道的“土辦法”。 姜具有溫中化飲、驅風散寒的功效, 對于產婦非常適用。 很多國內的中醫大夫們也很贊同這個辦法。 只是一般家中都不會常備姜皮, 所以起碼要在生孩子之前的三個月就開始準備,
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因為姜皮曬干是需要時間的。
傳統的做法 首先, 要在產前三個月開始準備, 將每次做菜時批出來的姜皮儲下, 曬干, 否則難以足夠產后恢復期洗澡洗頭用。 然后, 將曬干的姜皮用紗布包好, 需要使用的時候, 就把這些用紗布包好的姜放進鍋里加滿水煮沸, 燜20分鐘, 兌些冷水, 調至合適水溫即可洗浴。 老一輩人的說法固然有一定的邏輯性, 但也不完全科學。 孕媽媽在產后其實可以洗頭, 主要方法正確, 也是不會影響身體恢復的。
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