首頁 搜索 分類

小產后注意事項

您當前的位置:首頁 » 產后
2014-08-16 3723

小產后注意事項之日常生活注意事項:

1、一個月內禁止性生活,以免感染。

2、注意營養和休息。全休兩周。

3、講究個人衛生,術后2個月內不宜盆浴。

4、觀察出血情況,出血超過2周、發燒、小腹劇痛應到醫院診治。

小產后注意事項之飲食調理:

(1)蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

(2)人工流產手術后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

(3)在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流產后應重視飲食的補養,這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產后的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向。因此,適當的進行補養是完全必要的,補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索