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小產后注意事項

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小產后注意事項之日常生活注意事項:

1、一個月內禁止性☆禁☆生☆禁☆活, 以免感染。

2、注意營養和休息。 全休兩周。

3、講究個人衛生, 術后2個月內不宜盆浴。

4、觀察出血情況, 出血超過2周、發燒、小腹劇痛應到醫院診治。

小產后注意事項之飲食調理:

(1)蛋白質是抗體的重要組成成分, 如攝入不足, 則機體抵抗力降低。 人工流產后半個月之內,

蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克, 每日量約100克~150克。 因此, 可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

(2)人工流產手術后, 由于身體較虛弱, 常易出汗。 因此補充水分應少量多次, 減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多, 尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2, 因此, 應多吃新鮮蔬菜、水果。 如此, 也有利于防止便秘。

(3)在正常飲食的基礎上, 適當限制脂肪。 術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。 忌食刺激性食品, 如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等, 這類食品均能刺激性☆禁☆器官充血, 也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流產后應重視飲食的補養, 這對女性身體健康有很大的影響。 因為流產對身體有一定的損傷, 丟失一定量的血, 加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,

使流產后的身體比較虛弱, 有的人還會有貧血傾向。 因此, 適當的進行補養是完全必要的, 補養的時間以半月為宜, 平時身體虛弱、體質差、失血多者, 可酌情適當延長補養時間。

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