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新媽媽產后瘦身使用束腹帶的注意事項

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2014-08-16 3273
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腹帶可以盡快幫媽媽恢復到孕前的苗條身材, 但如果使用腹帶不當, 可造成不小的危害。 如何正確使用腹帶呢?

坐月子期間不宜使用束縛帶, 必要時, 生產4個月以后可以使用, 但一定要注意使用方法。

腹帶可以盡快幫媽媽恢復到孕前的苗條身材, 但如果使用腹帶不當, 可造成不小的危害。

單純依靠束腹帶并不能保證身體的完美恢復, 還需要配合適當的運動和均衡的飲食。 另外, 因為束腹帶是貼身穿的, 所以要注意清潔并保持皮膚的干燥, 以免痱子橫生。

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束腹帶注意事項

產后4個月開始綁束腹帶

產后盆腔、子宮、內臟器官都會進入一個。 恢復期, 如果太早綁束腹帶會使這些器官受到壓迫, 血液循環不暢, 從而影響器官的恢復;而如果沒有正確的綁法, 更有可能造成骨盆底的充血進而轉化成盆腔炎或子宮、內臟的移位等不艮后果。 所以產后綁束腹帶不宜太早, 讓盆腔、子宮、內臟自然復位才是重點。 媽媽可以等到產后4個月后器官基本復原再開始使用。

束腹帶可以幫助媽媽恢復體形

胎兒娩出后身體內臟受到的壓力突然減輕, 如果沒有很好地臥床休息, 就容易下垂, 用束腹帶可以糾正這一問題:產后媽媽腹部肌肉松弛,

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肚腩、腰圍變大, 束腹帶可以貼身綁縛在恥骨到肚臍的位置, 幫助媽媽補充肌肉力量的不足, 使松弛的肌肉得到喘息, 逐漸恢復彈性, ”從而去掉大肚腩和“游泳圈”, 有利于恢復體形和防止內臟下垂。

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