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新媽媽產后瘦身使用束腹帶的注意事項

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腹帶可以盡快幫媽媽恢復到孕前的苗條身材,但如果使用腹帶不當,可造成不小的危害。如何正確使用腹帶呢?

坐月子期間不宜使用束縛帶,必要時,生產4個月以后可以使用,但一定要注意使用方法。

腹帶可以盡快幫媽媽恢復到孕前的苗條身材,但如果使用腹帶不當,可造成不小的危害。

單純依靠束腹帶并不能保證身體的完美恢復,還需要配合適當的運動和均衡的飲食。另外,因為束腹帶是貼身穿的,所以要注意清潔并保持皮膚的干燥,以免痱子橫生。


束腹帶注意事項

產后4個月開始綁束腹帶

產后盆腔、子宮、內臟器官都會進入一個。恢復期,如果太早綁束腹帶會使這些器官受到壓迫,血液循環不暢,從而影響器官的恢復;而如果沒有正確的綁法,更有可能造成骨盆底的充血進而轉化成盆腔炎或子宮、內臟的移位等不艮后果。所以產后綁束腹帶不宜太早,

讓盆腔、子宮、內臟自然復位才是重點。媽媽可以等到產后4個月后器官基本復原再開始使用。

束腹帶可以幫助媽媽恢復體形

胎兒娩出后身體內臟受到的壓力突然減輕,如果沒有很好地臥床休息,就容易下垂,用束腹帶可以糾正這一問題:產后媽媽腹部肌肉松弛,肚腩、腰圍變大,束腹帶可以貼身綁縛在恥骨到肚臍的位置,幫助媽媽補充肌肉力量的不足,使松弛的肌肉得到喘息,逐漸恢復彈性,”從而去掉大肚腩和“游泳圈”,有利于恢復體形和防止內臟下垂。

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