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培養體商,讓寶寶遠離懶惰

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導讀:近年來, 除了大家所熟知的智商、情商和財商外, 越來越多的美國家庭開始注重從小培養寶寶的“體商”, 即提高寶寶對體育鍛煉的熱心程度。 智商IQ和情商EQ早已為大家耳熟能詳, 可體商BQ, 即身體的商數卻鮮為人知。

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近年來, 除了大家所熟知的智商、情商和財商外, 越來越多的美國家庭開始注重從小培養寶寶的“體商”, 即提高寶寶對體育鍛煉的熱心程度。 智商IQ和情商EQ早已為大家耳熟能詳, 可體商BQ, 即身體的商數卻鮮為人知。

大家都知道IQ(智商)能夠衡量你的聰明程度, EQ(情商)能衡量你的個性特征, 但是BQ是個什么東西?原來, BQ身體商數(body quotient )就是你對你的身體健康有多少了解。 據報道, 近年來, 越來越多的家庭開始注重從小培養寶寶的“體商”, 即提高寶寶對體育鍛煉的熱心程度。 既然BQ和IQ、EQ一樣重要, 我們也不妨將其COPY過來。

培養體商從小做起

在美國, 凡是在春、夏、秋三季,

出生僅兩周的嬰兒會被抱到戶外, 在柔和的陽光下享受日光浴和空氣浴, 每次約15分鐘, 每日1~2次, 并隨著寶寶的成長逐漸增加次數, 延長時間。 其間, 媽媽會輕柔地搖動寶寶的手臂、肩膀和腿。 這類戶外活動讓寶寶有機會接觸到大自然, 從而促進寶寶身心健康發育。

但是在中國, 由于傳統的“月子”觀念, 一般新出生的寶寶都會在滿30天后才能抱出家門, 即使如此, 寶寶的親人們也會將寶寶捂的嚴嚴實實, 更不用說帶他們做什么運動了, 正是因為孩子的的親人們怕孩子有個什么三長兩短,才導致一些小寶寶體質偏差。

其實, 適當讓新生寶寶參加合適段的體育運動, 從小就開始培養寶寶的“合群”性格和他們的體商是非常重要的。

聘請體育保姆 發掘寶寶體商

我們知道, IQ和EQ是天生的, 無法改變的, 但是BQ卻是我們能控制的。 要提高寶寶的BQ, 不妨聘請一個體育保姆。 他們大多由運動水平較高的大學生擔任, 他們不僅比普通父母更能發掘寶寶的運動天賦, 而且能更有效地提高寶寶的運動技能。

一些寶寶并非天生不愛運動, 只是因為肥胖、手腳笨拙、反應遲鈍或身材過于矮小等原因, 導致產生強烈的自卑心理。 我們對寶寶的每一點進步都應該及時予以表揚, 讓寶寶經常變換鍛煉項目, 以增強其運動興趣, 不會動輒就批評寶寶“缺乏恒心”。

尋找適合寶寶的運動方式

據兒科專家介紹:培養孩子的體商, 尋找合適孩子的運動方式極為重要。 否則,

將會事半功倍, 甚至會對孩子進行打擊。

按照早期教育的理論, 根據年齡特點和生長發育規律積極引導寶寶主動活動, 能夠促進他們的基本動作和身體生理機能協調發展;大肌肉群的發展, 會讓支撐器官得到發展, 胸腔、腹腔得到完善, 從這種意義上說適度的運動能讓寶貝增強體質、增強抵抗力。 尤其是3歲以前寶寶的運動, 有完善神經系統發展和健身的雙重功效。

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