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產后隆胸

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2014-08-16 1151

產后豐胸概述

隨著社會的發展,越來越多的媽媽開始注重產后修復,產后的乳房修復成為產后修復最為重要的一個方面,所以產后豐胸日益成為產后媽媽恢復自己的曼妙形體的重要環節,目前產后豐胸方法很多,主要有豐胸運動、豐胸食物、豐胸產品,還有隆胸手術等方法。豐胸運動主要方法是豐胸按摩,效果較為緩慢;豐胸食物是一種非常健康的方法,但是效果很緩慢;豐胸產品目前主要有豐胸精油、豐胸霜如英國米艾朵等,此類產品效果顯著,但是一定要選擇英國米艾朵,法國幽香源豐胸精油一類純天然的外用豐胸產品;豐胸手術效果立竿見影,但是因為他的方法非常危險,所以女性選擇還是需要謹慎。

產后豐胸的重要性

懷孕后女性體內受荷爾蒙的影響,乳房內的脂肪組織及乳腺組織皆會增生,使得乳房明顯變大。當然此時乳房表面的皮膚也會被撐大。生產完后,荷爾蒙量減低,若加上沒有哺乳,則脂肪及乳腺組織皆快速減少,已被撐大的乳房皮表在內容物減少的情形下,加以重力的作用,不再回縮復原,致使產后女性乳房松弛、下垂、變形,形狀似袋,大大影響了女性體形的曲線美,更嚴重的是使人產生自卑感,影響產后女性的心理健康,因此,產后豐胸就顯得尤為重要。

產后豐胸的安全性

現如今,豐胸已經和化妝同等重要的事,隨著豐胸方法層出不窮,如飲食豐胸、按摩豐胸、運動豐胸、借助豐胸產品、手術豐胸等等,人們越來越關注的是豐胸的安全性,尤其是產后豐胸的女性,安全更是頭等大事。

注意事項:

1、乳房部位患有皮膚病的患者禁止使用。

2、妊娠期、哺乳期禁止使用。

3、盡量避免將產品涂抹在乳頭上。

4、本產品僅限于乳房部位使用。

5、禁止未成年女性使用。

6、請勿和其他美乳類產品同時使用。

7、請勿使用過冷或過熱的水刺激乳房。

產后豐胸手術

產后豐胸手術前要注意一些問題。產后豐胸手術要注意的情況通常有以下的一些方面:

1、并不是收費高就好:當然,要性感,也不要讓錢包受重傷。適合而不是貴,才能帶來最佳效果。

2、醫院的選擇也是相當重要的:產后豐胸技術已經非常成熟,但不是每家醫院都能駕輕就熟。對于假體置入者,應有每年一次的免費全身健康體檢,確保你在安全無憂的狀態下做個最具風情的女人。

3、在手術的時候要避免傷害身體:必須做到無痛麻醉,一個多小時輕松過關,假體植入胸大肌后方,絕不傷乳腺和哺乳功能。

4、胸部的整形不是越大越好:胸部過大不僅突兀,還會駝背,應該做到秀挺豐胸集隆胸、塑形、提升三位一體,不只大,而且優美。

5、產后豐胸手術在治療的過程中,要注意不能只重視醫院的名氣,還要注意醫生是最為關鍵的:找到好醫院,手術已成功30%,找到好的醫生,成功率則上升到80%。找一位有實力的整形專家,為你從身高、乳房發育、胸廓、乳溝全面量身設計,提供最適合的方案。

6、產后豐胸手術的治療千萬不能只貪圖便宜:一分價錢一分貨,無需多言。

7、產后豐胸手術后的效果是關鍵,不能出現手術后效果不是很真實的情況:生活中不能只注重性感,更要手感!產后豐胸手術動感設計,運動或靜止都有最逼真的形態和手感,傷口極細,讓他渾然不覺。

產后豐胸方法參考

孕期在乳房漲大,進入二次發育期;而生下寶寶不久,乳房非但不再挺拔,反倒比孕前還小,仿佛“縮水”了一樣。關于乳房護理,她說:把握好孕期乳房的二次發育,我從懷孕的時候就開始。

呵護乳房6招:

1、選擇適宜胸罩堅持每天穿戴。無論乳房以前如何堅挺,為防患于未然,必須每天穿戴胸罩,給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐;選擇尺碼適合的胸罩很重要,胸罩太緊會壓迫乳房,影響乳腺的二次發育;太松則起不到撐托效果。

2、涂些天然護膚油,既能保護乳房皮膚又減小摩擦力。

3、保持乳頭清潔,用植物油(橄欖油、麻油、豆油)涂敷乳頭,使表面積垢和痂皮軟化,溫水洗凈。

4、寶寶斷奶后,不要迅速減肥,把塑身計劃的時間延長到一年以上,避免因減肥不當而造成的胸部“縮水”。

5、堅持每日按摩胸部:雙手由內向外圍繞乳房畫圈二十次,再反方向做二十次;五指張開,兩手輕柔提抓兩乳,十五次以上。

6、發現乳房有下垂趨勢,及時使用按摩霜。

第一撥:撥背部肉

右手先從胸前穿過左肩帶,伸到背后的內衣后背帶里,摁住背部的肉肉,把背部的肉肉慢慢往前撥,撥進罩杯里,以肩帶將推擠的肉固定。

第二撥:撥上臂肉

把左手臂舉起,讓你的“蝴蝶袖”呈最自然最放松的狀態,同樣是右手先在前胸穿過左肩帶,從腋下伸出來,握住左手手肘后(盡量地握到),慢慢順著左臂往腋下方向撥,撥到腋下時,同時用左手扶助罩杯連接左肩帶的位置,右手再往罩杯內撥。

第三撥:撥肚子肉

右手按住左邊的肚子上的肉肉,輕輕往上推,推到罩杯下方后會擠成一條“車胎”,右手繼續把“車胎”推進罩杯里,最后從內衣領口位置伸進罩杯內再把罩杯內的肉肉的位置調整一下,就大功告成了。右邊的罩杯用同樣的方法。正確使用“撥肉升Cup法”,每一件內衣都能讓你出現乳溝。

7、吹氣球

深呼吸后用力吹氣球,再盡力呼氣,重復10遍左右。幫助產后豐胸女性的乳房堅挺。

8、游泳

水對胸廓的壓力使胸肌格外發達,每周游泳1~2次,有助產后豐胸。

9、吃青木瓜

木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益,刺激女性荷爾蒙分泌,乳腺暢通,達到產后豐胸的目的。用青木瓜燉排骨,是最經典的青木瓜豐胸湯式。

10、喝酸奶

酸奶中含有豐富的蛋白質,每天飲用250ml左右的酸奶,對產后豐胸有一定的保健效果。

11、服用維生素E

每日進食含維生素E及維生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用維生素丸,利于激素分泌,有助乳房發育和維持其豐滿與彈性。

12、補充膠原蛋白

含有豐富膠原蛋白的食物,如豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等,營養乳房,不增肥。

13、手法按摩

每晚睡前,將外用豐胸產品涂抹在乳房周圍肌膚上,用熱毛巾熱敷兩側乳房幾分鐘,再由左至右按摩乳房周圍20次,堅持才能見效。

乳房按摩能促進性腺分泌激素,使卵巢分泌雌激素,從而促進乳腺發育,預防產后乳房松弛、下垂。

14、健胸操。這是最有效、最經濟的方法。產后若及時進行胸部肌肉鍛煉,能使乳房看上去堅挺、結實、豐滿。但健胸運動需要長期堅持,效果才明顯。

15、喂奶姿勢正確。哺乳時,應兩個乳房交替喂奶,每次時間不超過20分鐘。

16、經常按摩。

第一式 需要靜心仰臥在床上,雙手互相摩擦,待手掌發熱后將掌心放在自己的乳房上,先由乳房的周圍開始,輕輕按摩,然后旋轉手部,由乳房的周圍逐漸按摩到乳頭。

第二式 接著再依照順時針按摩10次后,依逆時針按摩10次。

第三式 乳頭立起,以食指指甲沿輕搓乳頭柱身20次,使乳房保持高的敏感性。

提拉結束后整套動作結束,稍過片刻,上述動作可以再重做一篇。

17、堅持運動和合理飲食。哺乳期結束后,天天堅持做俯臥撐地運動和健胸操、每日晨暝做按摩胸部揉搓乳蒂,合理控制脂肪和糖份的攝入,就能把你的頸肩肉和兩堆脂肪練成肌肉,很快你就能回復到產前堅挻的胸型了。

產后豐胸保健按摩法

保健按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房,方便有效。具體方法:

1、直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次后,換左手按摩右乳房20~50次。

2、側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20~50次后,換右手按摩左乳房20~50次。

3、熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3厘米。

4、體育鍛煉:鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加游泳運動特別有助于雙乳健美

產后豐胸最佳時機

時機一:疏通 給健康加份“保險”“產后媽媽”乳房出現變形、病變主要是因為打回奶針、停止哺乳等原因,如果媽媽們能在斷奶后3個月及時到專業機構進行乳房疏通,就完全可以避免這種狀況,還會有事半功倍的效果。

時機二:喂奶 使乳房“再發育”

不少媽媽都認為,哺乳是導致乳房下垂、松弛的主要原因。但專家指出,母乳喂養不會影響乳房原貌,而且如果按照醫生指導哺乳,母親的乳房在哺乳期后還會變得更加豐滿、結實。

時機三:飲食 不應節食減肥

胸部保養再配以合理的營養飲食,會讓你有意外的驚喜。許多愛美媽媽減肥后發現該減的地方沒減下去,不該減的胸部卻變小了。原因就是只顧一味減肥,卻未注意補充營養。

時機四: 及時按摩

給自己制定一個良好的起居計劃,堅持每天早上起床前和晚上睡覺前,用雙手按摩乳房十分鐘,一個月后即會出現明顯效果。最簡單的按摩方法是:仰臥床上,摘除乳罩,由乳房周圍向乳頭旋轉按摩,先順時針方向,后逆時針方向,直到乳房皮膚有微紅。用雙手手指,包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓直到乳房外圍。在雙乳之間做8字型按摩。

產后豐胸誤區

很多新媽媽們生完孩子,由于各種原因導致乳房下垂、乳房大小不一、乳腺萎縮的情況發生,她們也經常為自己的身材走形而感到苦惱。面對這種現象,新媽媽們經常會利用產后豐胸藥物來使自己的乳房恢復彈性,找回往昔曼妙的曲線身材。

在這里,相關專家要說的是:產后豐乳吃藥要不得,這主要是因為產后豐胸藥物大部分都是含激素類的藥物,是藥三分毒在這里可以充分的得到體現。新媽媽們無論是通過外抹還是內服這些藥物都會對自身產生一定的副作用,通過寶寶通過吮吸乳汁而吸收這些藥物,從而會導致過早出現第二性征的現象。

產后豐胸藥物的服用不僅對新媽媽們的身體會造成一定的危害,對寶寶們也很不利,因此,相關專家建議新媽媽們,最好不要通過此方法來豐乳。

產后豐胸需知貼士

1、不管以前胸部如何完美,為防出問題,為給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐必須每天佩戴胸罩;在選擇胸罩上尺碼適合的胸罩很重要,胸罩太緊會壓迫乳房,影響乳腺的二次發育;太松則起不到撐托效果。

2、涂些天然豐胸護膚油,既能保護乳房皮膚又減小摩擦力。

3、保持乳頭清潔,用植物油(橄欖油、麻油、豆油)涂敷乳頭,使表面積垢和痂皮軟化,溫水洗凈。

4、寶寶斷奶后,不要迅速減肥,把塑身計劃的時間延長到一年以上,避免因減肥不當而造成的胸部“縮水”。

5、堅持每日按摩胸部:雙手由內向外圍繞乳房畫圈二十次,再反方向做二十次;五指張開,兩手輕柔提抓兩乳,十五次以上。

6、發現乳房有下垂趨勢,及時使用健胸按摩。

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