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月子期間新媽媽拒絕產后風濕的三條措施

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據悉, 新媽媽在生產之后都需要坐月子, 為的是讓新媽媽在這段期間內做適度的運動與休養, 能使子宮恢復生產前的大小, 將不好的體質在這段時間慢慢改變過來, 將產后風濕病拒之門外。

小劉家住在某居民小區, 半年前因意外懷孕, 產后盡管大夫提醒她注意保暖勿受涼, 但小劉覺得自己年輕就沒拿大夫的話當回事。

近來進入寒冬時節, 小劉感覺自己手指關節、腳趾等腫脹疼痛, 怕風怕涼, 針對各項檢查指標, 大夫診斷小劉患上了產后風濕病, 急需治療。


產后怎么預防風濕

產后, 為何容易得風濕病

一是孕婦生產后, 大汗淋漓未及時去汗, 同時又沒有及時保暖, 從而使風寒等有機會趁虛而入。

二是如果居住環境有限, 產婦的臥室陰暗潮濕, 也有可能致使血脈不通。

三是產婦修養時期, 門窗關不嚴使產婦受風也會導致產后風濕病。

四是孕婦生產后, 得不到充分的休息而過度操勞所致。

五是婦女產后子宮受傷出血過多, 導致血脈空虛、元氣大傷、經絡、血脈肌肉筋骨空虛, 如果外邪趁虛而人, 就會使肌肉、關節疼痛酸困沉重、怕風怕冷, 從而導致此病。

一般說來, 產后風濕疾病的癥狀都有這樣幾個方面:

1、多憂多郁, 氣血不暢, 骯臟功能失調, 不思飲食

2、情緒急燥易上火, 暗耗陰血, 筋脈失養, 形體消瘦

3、房室過多, 陰精空虛, 血脈干枯, 筋骨失養, 腰膝酸軟

4、氣血不足耗傷陰血, 使津液不養筋骨。


產后風濕病

溫馨提示:

產后風濕疾病屬于風濕病的范疇, 在確診疾病之后一定要把握好治療時機, 及早治療疾病, 莫讓產后風濕疾病成為您一生的困擾。

措施一:產后注意保暖新媽媽無論是自己分娩還是剖宮產, 生完寶寶后都流汗比較多, 這個時候切忌避免被風直吹, 最好的辦法就是自然降溫。 如果是在晚上, 還要注意新媽媽的保暖, 防止夜里氣溫降低以后讓新媽媽受涼。

措施二:充分休息, 注意營養新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力, 建議最好臥床休息24小時, 保證產后充足的睡眠,

第二天再下床活動。 新媽媽在活動的時候避免用力過大, 可以適量地活動一下身體, 不要過度疲勞, 坐月子期間禁止從事體力勞動, 尤其是增加腹壓的活動, 如久蹲或搬重物等。 一般說來, 新媽媽在產后不但要吃得有營養, 還要合理搭配, 營養平衡。

措施三:不要過度活動關節, 保持良好情緒分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現問題, 因此產后2~3周內絕對不能過度活動關節。 多休息, 自然運動為好, 運動后注意不要著涼, 不能過度疲勞。 保持心平氣和, 情緒穩定, 不宜生氣, 不宜著急。 最需注意的是最月子期間要絕對禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

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