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月子期間新媽媽異常出汗怎么治療呢

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生產后,產婦常常會出現大汗淋漓,主要是因為生產時體力消耗過度,加上皮膚排泄功能旺盛,排出大量汗液,以夜間睡眠和初醒時更明顯。這是“自汗”,一般要持續1周左右。 睡眠狀態下的多汗,稱為“盜汗”。入睡后出汗較多,醒后出汗即停止,中醫稱為盜汗。

產后容易出汗的2種產婦

1、氣虛產婦:一般怕風更怕冷,尤其在出汗之后,并經常感冒,常感覺頭暈、渾身倦怠無力,氣短。氣虛產婦更容易出現自汗。

2、陰虛產婦:一般雖怕風卻更不喜歡熱,自我感覺身上發熱、手腳心發熱,頭暈心慌,心煩易怒等傾向。陰虛產婦更容易出現盜汗。


產后異常出汗怎么辦

氣虛產婦食療調汗法

羊肉黃芪湯

原料:羊肉90克,黃芪15克,桂圓肉10克,淮山藥15克。

制法:將羊肉切片,放入開水中稍煮片刻,撈出放入冷水浸泡,即可去除膻味。將三味藥放入沙鍋中,加冷水煮開,放入羊肉共煮湯。可以放入少許調料調味,

兩天吃1劑,喝湯吃肉。

黨芪五味燉豬心

原料:黨參12克、黃芪12克、五味子9克、豬心1個。

制法:原料放大碗中加水適量,隔水燉1小時,吃肉飲湯,每隔1天吃1次。

泥鰍止汗飲

原料:泥鰍90克,糯稻須根(藥店有售)30克。

制法:泥鰍宰殺洗凈,用食用油煎至金黃色。先將清水兩碗與糯稻根共煮,待水煮至1碗湯時,放入泥鰍煮湯,吃時調好味,連湯帶魚同吃。隔日吃一次,7次為1療程。

陰虛產婦食療調汗法

豬肚粥

原料:豬肚1個,黃芪15克,人參3克,粳米50-100克,蓮實30克,小麥、蔥適量。

制法:將豬肚用食鹽搓洗干凈,與小麥同煮至半熟,取出豬肚切細。諸藥切碎,裝入紗布袋。扎口,與豬肚加水同煮至熟爛,去藥袋及豬肚,再下米煮粥,快熟時放入蔥,調味隨意,喝粥吃豬肚。

銀耳紅棗湯

原料:取銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量。

制法:先將銀耳用溫水泡發,除去蒂頭,洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。共入鍋內加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完。


產后食療解決異常出汗

糯麥粥

原料:糯米30克,小麥60克,大棗15枚,白糖或紅糖少許。

制法:將前三味洗凈,共煮成粥,加入白糖或紅糖少許,每日早晚各服1次。

產后出汗多需要防缺鈣

人們都知道,汗液中含有較多的氯化鈉,出汗多應當補充食鹽,但對出汗后應當補充鈣卻有所忽略。

據研究,每1000毫升汗液中含鈣1毫克,在平時,每天由汗液中丟失的鈣僅15毫克,并不十分重要,但在夏季高溫環境下勞作的人員,每小時從汗液中丟失的鈣在100毫克以上,這個量幾乎占總鈣排出量的30%,很容易導致低鈣血癥,表現為手足抽筋,肌肉抽搐,長期鈣缺乏會導致成人患軟骨病,易骨折,以及經常腰背和腿部疼痛,特別是產婦,孕期被胎兒攝取了很多鈣。

為了防止出汗后低血鈣,應當在生活中攝取足夠的鈣,

含鈣豐富的食物有牛奶、乳制品、綠葉蔬菜、魚類、海產品等食物。維生素D有促進鈣質吸收的作用,含維生素D豐富的食物有魚肝油、動物肝臟、蛋黃等。增加日光照射,也可提高體內維生素D含量。

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