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產后月經調理方案

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生完寶寶的媽媽們辛苦了, 接下來的重點可以稍微放在調理自己的身體上了, 十月懷胎的你可能已經適應沒有“大姨媽”訪問的生活, 可是寶寶生出來, 隨后”大姨媽”將會來訪, 月經什么的準確才好, 媽媽們下面小編給你搜羅了幾個調理月經的方子, 你可以參考哦

處方1:紅雞冠花、白雞冠花各9克

用法:水煎, 日1劑, 月經來潮前6天, 日服2次

療效:用藥6天見效

處方2:丹參20克, 當歸、黨參、玫瑰花、女貞子、廣木香各15克, 赤芍、旱蓮草、延胡、香附各10克, 紅花、核桃仁各9克, 川軍6克。

隨癥加減;經期錯后腹痛加炒茴香10克, 元桂6克。 經期提前加益母草15克。

用法:水煎, 日1劑, 服2次

療效:服藥5-7劑, 有效率達98.7%

產后保健要點:

環境:休養環境要清潔、安靜, 空氣流通。 溫、濕度適中。 夏天要防暑, 可使用空調, 避免穿堂風。

飲食:給予營養豐富, 易消化食物, 食譜要廣, 不挑食、偏食。 產后可吃新鮮蔬菜、水果, 注意營養均衡。

衛生:產褥期(俗稱“月子”)產婦出汗多, 應經常沐浴(禁盆浴), 勤換內衣;保持口腔清潔, 應每天早、晚各刷牙一次;洗發后最好用吹風機吹干。 產后惡露持續時間一般為3~4周, 要勤換衛生巾及內褲。 大小便后會陰要用溫水清洗, 從前(會陰)向后(肛門)清洗, 避免將肛門的細菌帶到會陰傷口和陰☆禁☆道內。

大小便:順產分娩后4~6小時內應排小便, 排小便時需有人陪伴, 防止暈厥。 若解小便不通暢請通知護理人員協助。

剖宮產術后一般24小時可拔除尿管, 應盡早排小便, 防止尿潴留的發生。 便秘者可適當使用開塞露協助排便。

活動:適當活動可減少便秘的產生, 利于子宮復舊及惡露的排出, 盡早恢復體形。

休息:保證充足的睡眠, 學會與嬰兒的同步休息(抓緊孩子睡覺的時候休息), 以利于乳汁的分泌。

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