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分娩時刻保護會陰的舉措

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分娩時,很多產婦都在擔心的引導分娩帶來的會陰傷害,其實如果大家能提前知道一些預防知識,還有可能減輕會陰的撕裂。

胎頭娩出時產婦應放慢娩出速度,速度過快會來不及做好會陰保護。此時,產婦應與醫生和助產人員密切配合,其中最重要的是要掌握好呼吸,當子宮開始收縮時,產婦要按以下步驟去做:

兩腿屈起、分開

腰部盡量放松,不要用力

四肢放松,雙手抓住產床的兩側

嘴微微張開,張口呼吸

不需要用力時要做短而淺的呼吸,像長跑后的氣喘吁吁,發出“哈、哈”的聲音

聽從助產人員的指揮,

在宮縮到來時深吸一口氣憋住,雙手抓住產床的兩側,抵住下頜像排便一樣用力使勁。

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