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胸部保衛戰 讓產后胸部依然堅挺豐滿

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懷孕時,孕媽們會發現自己除了肚子一天天的大起來,胸部也跟著一天天更堅挺,這讓那些身材不是那么好的女性是一件很開心的事情。

不過經過哺乳期,胸部又慢慢縮回去了,這怎么辦呢?有什么辦法可以讓胸部不縮水呢?

1.在孕期,女性的胸部會逐漸變大,但這些都是暫時的假象,因為這是為了產后有更多的奶水,等開始哺乳時,胸部會由充足腫脹變空,胸部必然會變小,如果斷奶了或沒有選擇哺乳的女性,奶水會消退,胸部也會跟著縮小。

如果分娩完后回到懷孕前的重量,那么按正常胸部也會回答之前的狀態,但是常常會因為一些不好的習慣,導致胸部變下甚至下垂。

2.那有什么辦法可以鎖住大罩杯么?

那么平時要注意哺乳的姿勢,兩邊都要讓孩子吃,輪流交替的讓孩子吸,如果孩子只吃一邊的奶水,那么另一邊要及時擠出來,這樣可以防止乳腺炎,也可預防兩邊不對稱的狀況。

3.平時洗澡時,不要用太熱的水,用花灑對著胸部沖洗,再用手托一些冷水,潑在胸部上,注意是從下往上潑。

4.平時可以對胸部進行正確的按摩,早上起來和睡覺之前各一次,注意方向是從外到內的按壓。

5.一些媽媽為了平時喂奶方便,

和自己舒服,就不穿內衣,其實這樣會導致胸部下垂縮小,因此平時要穿哺乳內衣,這可以保護胸部,讓胸部更堅挺。

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