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胸部保衛戰 讓產后胸部依然堅挺豐滿

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2014-08-14 1732
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懷孕時, 孕媽們會發現自己除了肚子一天天的大起來, 胸部也跟著一天天更堅挺, 這讓那些身材不是那么好的女性是一件很開心的事情。 不過經過哺乳期, 胸部又慢慢縮回去了, 這怎么辦呢?有什么辦法可以讓胸部不縮水呢?

1.在孕期, 女性的胸部會逐漸變大,

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但這些都是暫時的假象, 因為這是為了產后有更多的奶水, 等開始哺乳時, 胸部會由充足腫脹變空, 胸部必然會變小, 如果斷奶了或沒有選擇哺乳的女性, 奶水會消退, 胸部也會跟著縮小。

如果分娩完后回到懷孕前的重量, 那么按正常胸部也會回答之前的狀態, 但是常常會因為一些不好的習慣, 導致胸部變下甚至下垂。

2.那有什么辦法可以鎖住大罩杯么?

那么平時要注意哺乳的姿勢, 兩邊都要讓孩子吃, 輪流交替的讓孩子吸, 如果孩子只吃一邊的奶水, 那么另一邊要及時擠出來, 這樣可以防止乳腺炎,

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也可預防兩邊不對稱的狀況。

3.平時洗澡時, 不要用太熱的水, 用花灑對著胸部沖洗, 再用手托一些冷水, 潑在胸部上, 注意是從下往上潑。

4.平時可以對胸部進行正確的按摩, 早上起來和睡覺之前各一次, 注意方向是從外到內的按壓。

5.一些媽媽為了平時喂奶方便, 和自己舒服, 就不穿內衣, 其實這樣會導致胸部下垂縮小, 因此平時要穿哺乳內衣, 這可以保護胸部, 讓胸部更堅挺。

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