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產褥期應注意哪些問題

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產婦由于分娩時出血多, 加上出汗、腰酸、腹痛, 非常耗損體力, 氣血、筋骨都很虛弱, 這時候很容易受到風寒的侵襲, 需要一段時間的調補。 在產褥期內作適度的休養、恰當的食補與食療, 能使子宮恢復生產前的大小, 氣血經過調理也都能恢復, 甚至比以前更好, 將不好的體質慢慢改變過來。

第一、注意體溫
產后24小時內, 產婦因分娩體力消耗, 體溫可略升高, 但一般不超過38度。 如果體溫達38度以上, 則應屬于病理現象。
第二、注意休息
室內保持清潔安靜, 空氣流通。 天冷時每天讓房子內通風2次。 開窗時, 冷風不能直接吹在產婦身上, 嚴防感冒。 夏天天氣炎熱, 產婦體質虛弱多汗, 再加上各種不良的風俗習慣, 天氣再熱都蓋得不斷完善, 而且穿的還很厚, 門窗緊閉, 空氣不能對流這樣一來就很容易發生產后中暑。
產婦先有口渴、多汗、頭暈、惡心、胸悶、心慌、無力等癥狀, 如果不能及時處理, 體溫則上升, 嚴重者可達40度以上, 出現面色潮紅, 皮膚干燥, 繼而出現昏迷, 面色蒼白、血壓下降, 若搶救不及時, 可出現呼吸循環衰竭而死亡。 夏天炎熱時, 可適當開空調降溫, 以防產婦中暑, 注意風向不能直對產婦。
第三、注意加強營養
隨著一個新生命的誕生, 母親開始了艱苦的產褥期。 這個時期除了要有足夠的營養來補充分娩時消耗及幫助生☆禁☆殖☆禁☆器官的恢復, 還要供給嬰兒乳汁, 因此在這個時期里對膳食的質量要求特別高, 每餐盡量做到干稀搭配, 葷素搭配, 如喝些雞湯、骨頭湯、魚湯或紅棗小米粥。 在這些食物中含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素等。
產后頭幾天內, 吃些易消化的食物, 像小米粥、大米粥、面條之類的食品。 3-4天后, 可吃些干飯、饅頭、豆制品、新鮮青菜、魚、水果等, 雞蛋營養豐富, 每天保證2-3個即可, 再就是產婦的飲食要注意多樣化, 不要偏食, 保證各種營養的攝入量。

第四、注意產后的大小便
產后尿量增多, 產后盡早自行排尿, 以免尿潴留而影響子宮收縮, 因為有的產婦因產程較長, 先露部長時間壓迫膀胱,
使膀胱排空機能受到影響, 或者產婦由于會陰傷口疼痛不敢小便, 時間一長就造成膀胱肌麻痹, 而發生排尿困難。 因此產后應盡早解小便, 如果產后6小時未排尿, 可聽一聽流水聲或用熱水袋敷下腹部, 必要時給予導尿。 分娩后由于臥床休息, 活動減少以及會陰部傷口疼痛, 易發生便秘。 因此產婦應早日下床活動, 多吃蔬菜、水果, 促進腸蠕動。 如果產后2-3天發生大便干燥, 可用一些緩瀉劑如翻瀉葉、石臘油或用開塞露, 以利腸道通暢, 促進會陰傷口的愈合。
第五、保持外陰清潔
外陰是引起產褥感染的門戶。 產后必須保持外陰清潔, 每日用溫水開清洗外陰, 擦干后墊上衛生巾, 使外陰不接觸未消毒的褲子,
保持外陰干燥。 大便后應加洗一次, 如果惡露較多, 要及時更換衛生巾。 會陰有傷口者, 要每天檢查傷口的愈合情況, 傷口如有感染應提早拆線, 以利引流。
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