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新生兒母乳喂養喝水問題

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?水是生命之源, 是人體各種能量的基礎, 對于嬰兒來說更是如此。 嬰兒的飲食結構單一, 只有母乳和奶粉。 而這些食品的主要成分就是水, 因此很多新媽媽們很困惑, 需不需要像大人那樣給寶寶定時喝水呢?其實, 專家介紹母乳中含有充足的水份, 未滿四個月的小寶寶因為尚未添加副食品, 飲食來源幾乎完全靠吃奶, 而不論是母奶或奶粉沖泡(正常方法沖泡)的奶水, 其中近85以上都是水分, 吃奶和喝水幾乎是一樣的意思。 吃母乳的孩子用不著另外加水。 母乳大部分是水份, 可滿足寶寶的需要。

母乳是寶寶最好的飲料

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媽媽乳汁中的水份, 溫度適宜, 清潔無菌, 所以說它是寶寶最好的飲料。 奶水內含有嬰兒所需要的營養成分, 寶寶就是靠著吸取奶水內的“熱量”與營養物質, 來完成自身能量的補充。 母乳中的水份可以隨著孩子的需要增減, 用母乳喂養嬰兒, 用不著擔心寶寶會缺乏水份, 只要按時喂養就行了。

寶寶“口水少” 喂水作用不大

母乳喂養的孩子, 有時侯看上去小嘴有點干, 性急的媽媽會給他喂一些開水。 其實無需如此, 孩子口腔看上去有些干, 是因為小嬰兒口腔的唾液分泌較少, 就是俗話說的“口水少”, 這是很正常的現象。

奶水足以補充寶寶身體水分

如果寶寶奶水吃得已經足夠, 每天每千克體重超過100毫升的奶量, 且體重生長在正常范圍內, 每天小便量亦適量, 小便顏色也清淡不黃濃, 即表示寶寶身體的水分已足夠了, 不需要刻意再勉強寶寶喝水了。

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副食品中的蔬菜、水果也含有極充分的水量, 寶寶如能吃也可攝取到水分, 就不需要額外給水喝。

但如果寶寶奶水喝得不足, 每天每千克體重未達100毫升的奶量, 且體重生長在正常范圍以下, 那么與其喝水還不如多喝奶, 因為白開水)除了水分外, 并不含任何的營養物質。

喝水與否跟小寶寶便秘關系不大

由于成人便秘有一個原因就是日常飲用水較少, 造成腸道干涸。 有些父母希望寶寶多喝的原因是怕寶寶便秘, 其實寶寶便秘的原因很多, 主要與本身腸胃道的功能關系較大, 便秘與飲食習慣雖有影響但非主要因素, 因此攝取懼量多寡主要會影響小便量, 而非大便的質與量。

此外, 也不要讓嬰幼兒喝太多運動飲料, 因為運動核料中除了水分外尚含有電解質, 容易滿足寶寶的胃口, 會降低正餐進食的量。

當然, 這也并不是說就不能給嬰兒喝水,

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只要適當還是有利于身體健康的。 例如每次喝完奶后, 如能習慣性的再給寶寶喝兩口水, 可以清除口腔內剩余的奶水渣, 保持口腔清潔衛生。 在嬰兒的護理過程中, 家長們切勿以成人的需要量來幻想嬰兒的需要。 由于嬰兒的各種器官都沒有發育成熟了, 過多的營養或者水分是會造成體內吸收負擔的, 也會影響其他器官的正常發育。

總結:雖說水是生命之源, 但還是要適當飲用, 對于嬰兒來說更是如此, 由于嬰兒的日常飲食主要是奶水, 這就已經包含了日常所需的水分, 無需再額外補充, 否則過猶則不及。 我們分析了這其中的原因, 希望家長們不要盲目幫助嬰兒補水。 只要保證日常奶水充足即可!祝愿寶寶們身體健康!

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