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實用剖腹產后飲食該注意事項

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2014-08-16 1370
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剖腹產是在不能正常分娩時, 醫生為了確保母嬰的安全, 不得以采取的分娩方式, 這是一個“病理”過程, 大多數剖腹產產婦的身體素質不如自然分娩的產婦, 再加上開腹的大手術, 產婦產后身體虛弱, 恢復慢。 而由于難產必須做剖腹產的產婦, 在術后應注意休息, 在飲食上多食用一些補氣血、補腎的食物, 盡早恢復健康, 同時也為寶寶提供優質的乳汁, 確保寶寶正常地生長發育。 剖腹產后吃什么好呢?剖腹產后有很多要注意的, 畢竟生過孩子后身體收到了重創。
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一、剖腹產前后必看的飲食禁忌
1、首先要清除惡露、促進傷口愈合為主。 最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補, 但是不可加酒。 甜點也可以幫助排除惡露。 魚、維他命C有助傷口愈合。 藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。 豬肝有助排惡露及補血, 是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。 子宮收縮不佳的產婦, 可以服用酪梨油, 幫助平滑肌收縮、改善便秘。
2、剖腹產術前不宜濫用高級滋補品, 如高麗參、洋參, 以及魷魚等食品。 因為參類具有強心、興奮作用, 魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA, 它能抑制血小板凝集, 不利于術后止血與創口愈合。
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3、剖腹產術后6小時內禁食。 剖腹手術, 由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激, 腸蠕動減慢, 腸腔內有積氣, 易造成術后的腹脹感。 6小時后宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等), 以增強腸蠕動, 促進排氣, 減少腹脹, 并使大小便通暢。 易發酵產氣多的食物, 如糖類、黃豆、豆漿、淀粉等, 產婦也要少吃或不吃, 以防腹脹。 當產婦排氣后, 飲食可由流質改為半流質, 食物宜富有營養且易消化。 如蛋湯、爛粥、面條等, 然后依產婦體質, 飲食再逐漸恢復到正常。 術后不久的產婦, 應禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物, 可在術后7~10天再食用。
二、剖腹產產婦必看的食療方:
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1、取當歸5克、黃芪3克、通草5克, 每天用這三味中藥煮成一碗藥汁, 在給產婦吃的各種食物中都加上一勺, 這樣中藥的氣味不重, 又能起到補氣血、通乳的作用。 同時, 三味中藥的用量不大, 適合身體虛弱的人慢慢調補, 而且不會上火。
2、把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發黑, 放入瓶中待用, 每天取炒過的紅棗4~6粒, 桂圓4~6粒, 沖水泡茶經常飲用。 內火重的人, 可以加枸杞子 6~10粒一同飲用。 紅棗經鐵鍋炒制后具有暖胃的作用, 同時炒制后的紅棗易于泡開, 能全面利用其營養成分, 所以每天飲用此茶能起到補氣血、調脾胃、治失眠、止虛汗的作用。
3、取鱔魚1斤、瘦豬肉半斤, 放入生姜5~8片、蔥2~3根、蒜10瓣, 再加入調味品紅燒, 經常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用, 可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。
另外, 多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果,
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盡量不吃反季節的蔬菜水果。 寒涼的食物會減少乳汁的分泌, 如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、苦瓜等, 產婦應盡量不吃或少吃。
剖腹產手術的刀口, 每天最好用理療儀器治療1~2次。 或者在傷口愈合后, 每天用熱水袋熱敷刀口處兩次, 最好堅持1~2月或更長的時間, 這樣能促進血液循環, 利于經絡的疏通, 同時也可以預防婦科的疾病。
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