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為新媽媽正視產后抑郁支招

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2014-08-16 2820
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導語:正常情況下, 媽媽在討論自己寶寶時, 總是興高采烈的。 如果聽到親朋好友夸獎自己的寶寶, 媽媽卻表現得反感回避, 問題可能產生了。 辛苦的十月懷胎, 興奮地迎接寶寶到來, 可在這之后, 有些媽媽的問題就來了。 在孩子出生后, 原本開朗的她們莫名其妙地變得越來越沉默、憂郁, 有的甚至脾氣變得很壞。
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“產后抑郁癥”這個詞, 我們經常聽說, 可它到底有多嚴重?有這樣一件事, 在上海某居民小區, 一名女子從9樓墜亡, 她7個月大的兒子隨即被發現已窒息死亡。 據了解, 這名女子與64歲的婆婆同住。 悲劇發生的當天早晨, 婆婆出門買菜, 回家后不見兒媳和孫子的身影。 她四處尋找未果, 于是報警。 在平臺上發現該女子遺體后, 警方又在樓內找到了已經窒息而亡的男嬰。 小區保安透露, 墜樓女子今年33歲, 性格較為內向, 幾乎從不與鄰居說話, 有產后抑郁癥傾向, 其丈夫在日本工作。 居民猜測, 墜樓女子先將兒子掐死后, 自己跳樓身亡。
產后半年是抑郁高發期
自殺的不一定是病人, 抑郁癥病人也未必都會自殺, 但是自殺和抑郁癥之間關聯度很高。 張昊表示:“根據媒體報道所提供的信息, 我們有理由高度懷疑死者是抑郁癥,
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可以歸類到‘產后抑郁癥’的范圍。 ”?“月子期間的產婦, 一般都會有抑郁的傾向。 但這算不上產后抑郁, 通常被稱為Baby Blue, 也叫產后情緒低落, 這主要是由于產后雌激素水平波動較大引起的。 發生率雖然高, 但一般都不嚴重, 不會導致嚴重的后果, 不經過治療也能痊愈。 而真正的產后抑郁癥, 從生產到產后2-3年都有可能發生。 而產后6個月左右是發病的高峰。 ”

6個月后, 生育可能不再繼續成為家庭最為關注的頭等大事了。 新手媽媽能獲得的社會和家庭支持明顯減少。 同時, 出生半年后, 寶寶先天的免疫力耗盡,
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小毛小病的發生幾率極高, 護理的難度明顯提高。 此外, 產假休滿, 新手媽媽會面臨重返工作崗位、重新回歸社會的壓力。
在產后由于生理等方面的原因, 很多產婦都可能會有抑郁傾向, 但并不是人人都會發展成抑郁癥。 作為產婦身邊最親近的親朋好友, 該如何給予產婦更多的支持, 又該如何及時發現產婦可能陷入抑郁癥的跡象呢?
新媽媽應知產后抑郁5件事情
第一件事:產后抑郁癥能夠而且經常發生, 許多有關孕婦和分娩教育的書都忽略了產后心理失調, 他們只用很少的篇幅來描述這種綜合征, 10%至15%的新媽媽可能面臨這種疾病, 有的研究認為它的發病率可能高達25%。
第二件事:產后強迫癥是產后系列疾病的一種, 她是外來侵入性思維為特點的, 這是一些煩擾的不自主的想法。
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第三件事:產后抑郁癥狀可出現在產后第一年, 即使是按照精神病診斷手冊在診斷精神性疾病時, 如果這些癥狀發生在產后四周內, 才診斷為產后疾病, 這是不正確的, 產后精神失調癥可發生在產后一年內任何時間。
第四件事:朋友和家人讓他們有所準備, 你可能遭遇某種類型的產后精神失調性疾病, 有時候我們并不能發現我們的行為有異常, 或者我們努力讓自己相信, 我們是正常的, 試圖忽略自己的一些癥狀。
第五件事:越早診斷治療效果越好, 未經過治療的產后精神失調的母親在很長一段時間里, 容易受到負面的影響而出現行為問題。
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在2006年出版的美國醫學協會雜志的一項研究表明, 在因為嚴重抑郁和焦慮接受醫生治療的母親, 與未接受治療的母親比較, 很少認為自己是焦慮、精神分裂或者抑郁。 你必須克服恐懼, 大聲地說出來, 以減少對自身健康和孩子的影響。
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