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上幼兒園寶寶要做好哪些生理衛生準備

一、按照幼兒園作息調整寶寶作息時間,培養午睡習慣

在家中按照幼兒園的作息制度來安排寶寶的作息時間。如早上7點起床,

8點入園;午睡從12點開始,時間大約有兩個半小時;下午5點接園等。讓寶寶養成早起早睡、按時午睡、進餐、盥洗、活動、娛樂等,這樣寶寶入園后會較快地適應新生活,同時能培養寶寶從小就遵守時間的好習慣;另外,還要培養孩子獨立入睡,改變要大人抱著、拍著、哄著才能入睡的不良習慣。

二、教寶寶學會自己大小便

寶寶在家里上廁所一般是坐式,但幼兒園一般是蹲式,很多寶寶對此不習慣,所以入園后如廁的問題最多。家長首先要解除寶寶的心理緊張,告訴寶寶在幼兒園里蹲廁比坐廁要干凈、方便,扶著小把桿很安全,并可幫助寶寶做一些模擬練習;此外,家長還要告訴寶寶憋便的害處,平時注意觀察寶寶的大小便規律,

養成定時大便的習慣,入園前應該重點教會寶寶說“我要小便,我要大便”這樣的話,免得到時候尿褲子。初春天氣偏涼,若寶寶不能跟老師表達大小便意愿而穿著尿濕的褲子,就很容易感冒。

三、學會自己吃飯喝水

寶寶從18個月開始就可以訓練自己拿勺子吃飯了。家長們要克服這種嫌麻煩或不衛生的心理,給寶寶提供自己動手的機會,可以為寶寶選擇摔不破的、可高溫加熱的健康餐具以及穿罩衣、小圍嘴等方式來解決問題;剛開始時可盛少量的飯,根據寶寶食量分次加飯,吃飯時,家長要教寶寶正確的握勺和進餐的方法。

四、教寶寶學習穿脫衣服

家長要給孩子準備寬松的、有松緊帶的褲子,前面系扣的衣服,鞋子最好選擇有松緊帶的。

寶寶喜歡模仿,如果寶寶希望自己穿脫衣服,請家長不要拒絕,而是抓住機會教寶寶穿脫衣服、鞋子等。

五、其他生活習慣的培養

要讓寶寶學會分清“自己的”和“別人的”概念,認識自己的物品,包括餐碗、勺子、罩衣、小拖鞋、毛巾、學習用品、衣物等。而且要學習表達,比如“我不舒服”,“我尿褲子了”,“我餓了”等;家長應鼓勵寶寶向老師說出真實想法,把老師當做媽媽。

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