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斷奶后的嬰兒喂養

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在寶寶的哺育過程中,隨著寶寶的成長,需要在母乳喂養的同時,逐步添加斷乳食品,可是到底添加什么食品呢?各個國家的習俗都不相同:非洲國家喂肉, 日本喂魚和蘿卜,法國則喂西紅柿。可謂五花八門,可是這些喂養方法美國兒科學院營養委員會會員查廷得·巴蒂亞醫生都評價為非科學的。那么到底如何喂養才科 學呢?

首先,新媽媽要指導斷奶后蛋白質的喂養很重要

很多新媽媽都以為寶寶在斷奶過程中,首先要添加谷類食物,之后逐漸加入蔬菜、水果,最后才喂孩子面食和肉類。

其實,這個是缺乏科學依據的,

貝勒大學醫學院兒科教授南希·比尤特就指出:谷物并非嬰兒斷奶后最佳的食物初體驗,肉才是最佳食物。

波士頓兒童醫院戴維·路德維格醫生解釋說,谷類實際是最不適合嬰兒食用的食物種類之一。因為嬰兒吃谷類食物后血糖會迅速升高,這可能導致孩子長大后出現肥胖等健康問題。

可惜由于新媽媽新爸爸對斷奶食物的認知不夠,往往將肉排在進食名單的末位。

其次,寶寶吃溫和少刺激的食物更易過敏

對于過敏體質的寶寶,給寶寶吃溫和、少刺激的食物是可以防止其過敏的,但是沒有任何數據證明,無家族食物過敏史的寶寶也有必要這樣做。其實適當的刺激未必是壞事,讓寶寶通過身體本能的反應去抵抗刺激物,

反而可以鍛煉其體質,當然,這種做法是針對非過敏體質的寶寶而言。

最后,當然是讓寶寶吸收到各方面的營養

多 樣化食物,可以幫助寶寶長大后適應各種不同類型的食物,奠定寶寶以后健康的基礎,只要非毒性,且體質為非過敏的寶寶都可以進食各種食物。不過如果喂寶寶以 前沒吃過的食物,每次只能喂一種,同時觀察寶寶是否有過敏或不消化現象,一旦出現癥狀,一定要立即停止進食,情況嚴重要及時就醫。

對于斷奶寶寶的喂食,還有夏季不可斷奶的說法,最好是秋季再斷奶,斷奶前要逐步添加輔食,以讓寶寶逐步適應斷奶后的食物,新媽媽新爸爸此時要特別注意寶寶進食食物后的變化,

如果出現不適應過敏癥狀,要特別留心,即刻停食,并做好記錄,以讓寶寶以后不會誤食此類食物。

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