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十大策略讓寶寶從此告別尿床

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2014-08-16 2933
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1、從飲食方面進行調整:

每天下午4點后讓小兒少喝水, 晚飯最好避免吃流質或喝很多湯, 餐后水果也不宜吃西瓜, 桔子, 生梨等水份豐富的水果, 臨睡前不宜喝奶, 以減少膀胱的貯尿量。

2、養成睡前排尿的習慣:

每天睡前2個小時, 不要再讓小兒喝飲料或水, 養成睡前把尿排凈的習慣。 如果在臨睡之前給小兒洗個澡, 令小兒舒適入睡也可以減少尿床。

3、睡前別讓小兒太興奮:

每天讓小兒按時睡眠, 睡前不宜過于逗弄, 不宜做劇烈活動或太興奮的游戲, 不宜看刺激性影視片, 以免大腦過度興奮, 促發夜里尿床。

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4、白天別讓小兒太疲勞:

起居生活要規律, 白天避免過度疲勞和精神緊張, 最好能睡個午覺, 以免過于疲勞夜里睡得太沉, 有尿時不容易醒來, 也不容易被父母喚醒。

5、訓練寶寶的膀胱功能:

督促小兒白天多飲水, 并盡量延長兩次排尿的間隔時間, 促使尿量增多, 訓練小兒適當地憋尿, 提高膀胱控制力。 當小兒撒尿時鼓勵時斷時續, 然后再把尿撒盡, 提高膀胱括約肌的控制能力。

6、建立夜里排尿的反射:

治療初期, 父母要查出孩子在夜里容易發生尿床的時間, 并提前半小時用鬧鐘喚醒小兒起床排尿, 使喚醒的鈴聲秘膀胱的充盈刺激同時出現。 經過一段時間訓練, 條件反射就會建立起來, 夜里小兒能夠被膀胱的充盈刺激喚醒, 自行控制排尿。 需要提醒的是, 喚醒小兒起來撒尿一定要讓其醒透, 在清醒的情況下把尿排凈, 否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。

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7、小兒尿床, 多些寬容:

尿床后會使小兒害羞, 畏縮, 自卑。 如果父母不顧及小兒的自尊心, 采用打罵, 威脅, 懲罰的手段, 會使小兒更加緊張, 委屈和憂郁, 經常處于誠惶誠恐中, 會導致癥狀加重。 父母應以親切的態度對待孩子, 使孩子消除緊張情緒, 放松心理, 能與醫生積極配合。 專家指出, 對待尿床的孩子, 只能在安慰及鼓勵的情況下進行治療, 這一點非常重要, 是治療成敗的先決條件。

8、努力找出尿床的因素:

從治療第一天起設置生活日程表, 當小兒尿床時, 努力找出可能導致尿床的因素, 并用日歷每天記錄, 如未按時睡眠, 睡前過于興奮, 白天過于激動或晚餐液體攝入量太多等, 以控制小兒尿床的因素。

9、治療潛在的相關疾病:

如果寶寶存在夜間抗利尿激素分泌不足的情況, 在醫生的指導應用抗利尿激素藥物進行治療, 改善尿床癥狀。

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10、積極配合醫生的治療:

氯丙咪嗪可使膀胱容量擴大, 并刺激大腦皮層使小兒夜里容易醒來, 起床排尿。 必要時在醫生指導下服用氯丙咪嗪, 每天臨睡前服用一次, 劑量遵從醫囑, 一般在見效后持續服藥3個月。 然后, 再用同樣劑量每兩天睡前服用一次, 持續3個月, 總療程共6個月。

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