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懷孕28周注意事項

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2014-08-14 2413

1、增加產檢頻率:孕28周開始就標志著你進入孕晚期,這時候要增加產檢頻率,至少每兩周檢查一次。36周后每一周就要檢查一次。

2、進入圍產期:國家規定從孕28周到產后4周為“圍產期”,也就是說,從現在開始你已經進入“圍產期”了,這個時候寶寶不再只屬于婦科醫生管理,兒科醫生也加入管理了。在這段時間,你一定小心注意,發生任何異常情況要及時去醫院處理。

3、補充亞麻酸:現在小家伙的腦溝開始生長,在之后的三個月需要足夠的亞麻酸和亞油酸以供大腦快速發育。普通食物中只有深海魚才含有,所以最好每周吃點海產魚,其中挪威三文魚里含有豐富的亞麻酸和亞油酸,而且利于人體吸收,不過價格稍微有些貴。另外,你還可以多吃些瓜子和堅果類食物。

4、減少性生活:進入孕晚期,你的性欲會降低,其實這也是保護胎兒的心理狀態。其實在懷孕7-10個月期間,準爸媽們就要減少性生活了。預產期前六周應該完全禁止性生活,以免引發早產。

5、預防傳染病:進入孕晚期的你要進行病原體培養菌實驗,看你是否染上衣原體和淋病,以確定你分娩前的身體情況。在這段時間,你一定要注意陰道清潔,預防陰道炎的發生。預防這些疾病,對你和寶寶的身體都至關重要哦!

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