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產婦產后1小時 身體出現的四大變化

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2014-08-16 2984

其實,在產后短短的一個小時內,產婦的身體發生了各種驚人的變化,這也是產后恢復苗條身材的最關鍵時期。這些知識新媽咪你知道嗎?

一、由重變輕:體重迅速減輕10斤

小惠即將面臨分娩,由于孕期的進補、水腫等原因,原本不到100斤的小惠現在已經是130多斤了。小惠在媽咪論壇上發現,很多孕媽在生完孩子可以迅速減少20斤!這對愛美的小惠來說,可是一個無窮的動力,她也立志要在一個月內恢復孕前的身材。


孕媽的體重在生產后大約會減輕10斤左右

小編建議:

對部分孕媽來說,生完孩子確實可以迅速減少20斤,但大部分的孕媽在生完孩子之后,減少10斤左右。這10斤的重量主要來自包括:

寶寶體重:6-7斤;

胎盤重量:1-2斤;

血液和羊水:2斤左右;

所以,標準地來說,孕媽的體重在生產后大約會減輕10斤左右。

當然,孕媽的體重在此后還會不斷減輕,懷孕期間你體內細胞儲存的多余的水分,以及由孕期體內額外血液生成的液體,都會逐漸排出體外。到產后一周的時候,你將會減掉差不多3-4斤的水分。

孕媽咪大多想盡快恢復產前身材,需要提醒大家的是,如果是剖腹產,一定要注意傷口的恢復,不要劇烈運動。

二、由有到無:等待胎盤自動脫落

剛剛當上新媽咪的網友小K最近很煩惱,當時寶寶出生的時候非常的順利,甚至順利到還沒有到醫院,寶寶就已經生出來了。當時大家見小K狀態也不錯,所以就沒有再到醫院進行檢查,而胎盤是否順利脫落也就被大家忽略了。

直到產后第三天,小K才發現自己不下腹隱隱作痛,不太正常,才急忙到醫院檢查,才發現胎盤未脫落干凈,只能再次進行清宮手術。

小編建議:

胎盤存在的意義,就像是寶寶成長的一層保護墊,在寶寶出生之后,這個胎盤存在的意義也就不復存在了。在產婦分娩后大約5分鐘到2個小時里,胎盤會脫落,從而在子宮里形成一個手掌大的傷口。當然,軟組織肯定會流血,大約300毫升。而這些血量都是在懷孕期間儲存下來的,對身體不會造成什么不良影響,所以準媽咪完全無需擔心。

如果出現案例中的情況,胎盤沒有自然脫落,或是有殘留,不干凈,則容易發生產褥感染、子宮復舊不全、晚期產后出血等。個別殘留的胎盤組織在子宮腔內形成息肉,并引起持續性陰道出血時,則要采取手術切除息肉。

三、由大到小:子宮迅速收縮

女性的子宮,是孕育生命的源泉。從懷孕那一天開始,子宮就變成了寶寶成長的小房子,而這個神奇的小房子甚至還會隨著寶寶的生長發育,而不斷的擴大、變形,直到寶寶順利地分娩出來。那么,當寶寶出生之后,1000克左右的子宮又會有什么變化呢?


產后的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小

小編建議:

對產婦來說,分娩后子宮在其壁上的收縮肌的作用下,會迅速從健身球那么大收縮成一個甜瓜的大小。在胎盤排出之后,子宮會立即收縮,在腹部用手可以摸到一個很硬并呈球形的子宮體,它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度,會每天下降1-2厘米,大約在產后10-14天內,子宮變小,降入小盆骨腔內。這時,在腹部就摸不到子宮底了。

子宮恢復得好與不好,則需要可以通過子宮底下降來推斷。一般來講,在分娩后第一天,子宮底可降落至臍部。到了大約6周時,子宮逐漸縮小到60-70克。這個過程就是“子宮縮復”。一般情況下,每位產婦都應在42天左右去產科進行檢查,了解子宮縮復的情況。

一般來講,產后的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小。

四、由強變弱:身體感覺無力

面臨生孩子的那一刻,所有的母親都會化身為強大無比的斗士。尤其是順產的準媽咪,更是需要用盡全身的力氣去配合醫生,讓寶寶順利地經產道娩出。在寶寶順利娩出之后,有媽咪這么形容:全身虛脫,就好像漂浮在云中,手腳麻而無力,眼睛甚至都看不清東西了。可見生產是一歌多么費力、多么艱難的過程。

小編建議:

且不說體重幾斤的寶寶突然娩出,膨脹的肚子一下子癟了下去,光是被撐得變形的五臟六腑以及子宮等,在分娩后也重新得到了更多的空間,開始逐漸地回到原位,這些都會讓準媽咪全身覺得放松。

而生產時竭盡全力突然到全身放空,新媽咪當然會有虛脫、麻木、眼花的感覺了。不僅如此,全身的器官一而開始向下滑動,靠近原本的位置,這也會令新媽媽感覺不太適應,而且這些器官在復原中引起的不適及疲憊都是難以阻擋的。

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