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孩子長高秘訣:冬季讓孩子長高的四個方案

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2014-08-16 1088
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父母第一步要做的是量好孩子正確的高度, 按照我過少年兒童的平均身高圖來判斷自己的孩子有何差距, 差距是多少, 之后在做打算。

第二步要做的是按孩子的骨骼年齡檢測來確定到現在為止的發育情況;這個檢測可以科學準確的反應出人的年齡,

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很早就展開與體育和醫學界了。 醫生稱:有四類兒童需要做這個檢測:

1.八到十二歲的兒童, 如果一看就能發現比同齡孩子矮, 發育特別緩慢就需要做這個檢測。

2.十二到十五歲這個青春期發育時期, 如果依然和之前差不多, 或沒長多少也需要。

3.一直到十八歲成年的這段時間里, 孩子如果不長了或非常的緩慢的發育, 這種情況也要做檢測。

4.對于在十二歲之前就開始發育的孩子。

第三步, 一旦得知有關兒童發育的狀況, 就需要在冬季為孩子量身定做一個長高方案, 徹底的為孩子的長高進行科學的規劃。

最后幫孩子規劃冬季長高計劃要包含:飲食、運動、睡眠等作息等。 要知道睡眠對在發育成長的孩子來說非常重要, 早睡會刺激孩子長高, 因此在晚上九點半前要休息, 就算是大孩子也要在十點前休息。 注意不要讓孩子冬天里感冒, 孩子一旦感冒不舒服就會讓孩子暫時停止長高發育。

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