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準媽媽生產中能否少點痛呢?

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準媽媽在生產中,總是非常痛的,那么有沒有什么好辦法,幫準媽媽生產中能否少點痛呢?

許多懷孕的婦女沒有生產的經歷,對產痛的認識多數是通過過來人、文學作品、影視作品等途徑間接獲得的。因此會有許多猜測,帶來許多緊張情緒。

分娩本是瓜熟蒂落的事,產婦如果過度恐懼會加重疼痛,從而影響正常產程,對自己和胎兒都不利,分娩痛猶如孩子的生長痛,產婦不必太緊張。然而,減輕分娩痛不可否認地是產婦的心愿。分娩時可以使用以下方法,希望能使產婦們少一點痛。

產程開始時,產婦可以自己采取措施減輕疼痛。

1.深呼吸:每逢子宮收縮就做深呼吸運動,直至一陣宮縮過后再恢復正常呼吸,深呼吸運動可以增加氧氣吸入,從而減輕子宮肌肉的疲勞,并且轉移注意力,保持鎮靜,使子宮收縮既有力又協調。

2.按摩下腹部和壓迫腰骶部:當子宮收縮時,兩手輕輕按摩下腹部或雙拳緊緊壓迫腰部,與深呼吸運動相配合,減輕收縮對大腦皮層的刺激,從而減輕酸痛感覺。吸氣時,兩手由腹部兩側向小腹中央緩慢移動;呼氣時,兩手再從小腹中央向腹部兩側逐漸分開。如此循環。

3.屏氣法:只適用于子宮口開全的產婦。在子宮口開全,子宮收縮引起排便感時,雙手抓住產床兩過支架,用力向下屏氣,宮縮間歇平緩呼吸。

除了以上的方法外,結合現代人性化的服務模式、如親屬陪待產以及醫務人員的專業知識輔導與講解,都可以從心理上緩解產婦的疼痛。藥物麻醉、自由體位等也可以起到一定的效果。

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