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給高齡孕婦的貼心建議

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2014-08-16 1467

隨著經濟社會的發展,現代婦女趨向晚婚,生育年齡也普遍上升。職業生涯、經濟條件、心理狀態等因素,讓現在的不少女性將生育大事不斷推遲,30歲以后才準備當媽媽的女性多了起來。

有許多夫婦直到他們事業有成、經濟狀況較好時才考慮要孩子。因此越來越多的女性在30多歲才懷孕,醫學上把35歲以上的孕婦稱為高齡孕婦,35歲以上的婦女首次分娩,稱為高齡初產。

一般說來,孕婦的身體健康狀況比年齡更重要。因此一個30多歲的健康婦女可以同普通孕婦一樣健康平穩度過孕產期,但隨著年齡的增長,有些疾病的危險性也在增加,加上不良生活習慣等,都使孕育一個新生命的過程增加了不少風險。本期特邀專家為高齡準媽媽們支招,提供孕期保健知識,幫助高齡準媽媽跨出生下健康寶寶的第一步。

給高齡準媽媽的貼心建議現在,30歲以后才準備當媽媽的女性多了起來。想做高齡媽媽,最重要的是了解自己,把握身體機能衰退前的最佳時間,掌握高齡準媽媽的保健要點,才有可能在事業有成后,再做個幸福的媽媽。

那么,高齡準媽媽如何做到優生呢?

首先是孕前做好充分的準備。

高齡孕婦必須進行優生咨詢,了解該注意些什么事項,有針對性地做好心理準備。夫婦雙方要做次全面體格檢查,積極治療原有的疾病。

若婦女患有高血壓、糖尿病等疾患,要待病情控制后才好受孕。為了避免胎兒發生神經管畸形,孕前應按醫囑服葉酸。在計劃要孩子前停服口服避孕藥,改用工具避孕,以避免藥物成分對胎兒產生不良影響。夫婦雙方忌煙、忌酒。因為吸煙、喝酒可使精子、卵子的質量下降。平時應注意鍛煉身體,如夫婦一起跑跑步等。還要特別注意孕期心理衛生,應該保持心情愉快,充滿自信,這種良好的情緒,有助于正常分娩。

其次是孕期保健要細致。

孕早期,胚胎在子宮里發育,母體要接受這么大的生理變化總得有段適應的過程,于是孕婦就出現了妊娠反應,如惡心、嘔吐……雖然很難避免,但這些不適只是暫時的,而且即使這時孕婦攝入的營養少了些,也不會影響胚胎的發育,只要選擇可口、清淡的食物,少食多餐,多吃水果,胃里就舒服多了。孕婦還應在醫生的指導下,平衡膳食,適當運動。孕期性生活不能和平時一樣。

孕早期、孕晚期應避免房事,以免引起流產或早產。空氣污濁、人多擁擠的地方,空氣中聚集著病原微生物,盡量避免去這樣的場所。電腦操作室一般是封閉的空間,空氣不流通,油墨等揮發物使空氣污濁,長時間坐著,易引起下肢浮腫和痔瘡,因此,孕婦不宜做“電腦迷”。

還有就是要特別重視產前檢查。

高齡孕婦需要靠現代醫學“保駕”才能更有把握“優生”。高齡孕婦中最常遇到的問題是:年齡愈大,所生孩子中先天性癡呆兒和某些先天性畸形兒的發病率愈高,如最常見的“先天愚型”(唐氏綜合征)。

另外,高齡孕婦中流產、早產、死胎的發生率也明顯增高。再就是孕婦合并糖尿病或高血壓的危險性增加。分娩時高齡初產不僅產程明顯延長,滯產率增高,剖宮產率亦高于一般產婦。因此,高齡孕婦應加強孕期保健,除了一般孕婦常做的孕期保健外,還要縮短產前檢查間隔時間,增加檢查項目。

高齡準媽媽在產前檢查時尤其應注意以下事項:

1。產前篩查:懷孕早期或中期進行產前篩查,一般檢查孕婦血中甲胎蛋白、游離雌三醇和絨毛膜促性腺激素水平,再結合孕婦年齡、孕周等,可計算出唐氏綜合征和神經管缺陷兒的風險度,如果屬于高風險,應接受產前診斷,可進行羊膜腔穿刺取羊水或臍靜脈穿刺取臍血檢查染色體核型。

2。孕婦糖篩查:應在懷孕24~28周進行糖篩查,糖篩查陽性進一步做糖耐量試驗,可早期發現妊娠期糖尿病。若家庭中父母或祖父母有患糖尿病者,首次產前檢查時就應進行糖篩查。由于高齡孕婦合并糖尿病或出現妊娠期糖尿病的幾率更大,此項檢查非常重要。

3。胎心監護:在懷孕最后的一個月,高齡孕婦要特別注意胎動情況,有條件者應每周做一次胎心監護,了解胎兒的宮內安危情況。

另外,還應監測血壓、體重等。定期產前檢查是高齡孕婦在妊娠期間必不可少的工作。孕婦本身也要注意一些自身的細小變化,有異常時應趕快去醫院檢查。分娩時,也要盡量選擇設備完善、醫療條件好的醫院。

總之,高齡孕婦只要注意積極與醫生配合,定期產前檢查,保持健康的身體、良好的心態,注意孕期營養及鍛煉,積極配合產科醫生的處理,高齡孕婦一般都會順利度過孕產期,分娩一個健康的寶寶!

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