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嬰兒科學喂養方法

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作為現在年輕80后的父母如何科學喂養寶寶成了大家熱門討論的話題,因為無論是環境還是生活條件都比以前的年代發生了翻天覆地的變化,如果再用以前的方法來喂養嬰兒,已遠遠不能滿足嬰兒成長發育的需求,那么年輕的父母如何科學地喂養寶寶呢?

要科學喂養嬰兒,就要從懷孕期間做起,要補充足夠多營養,飲食均衡,適當的運動,避免孕后期身體過胖引起難產的情況發生,現在年輕的準媽媽在懷孕期間都怕胎兒營養不足,于是每天吃過量的食物,造成營養過剩,所以孕期飲食均衡很重要。

想要讓寶寶有充足的營養,在懷孕期前就要開始準備了,其實懷孕期間的飲食也無需有太多的講究,大部分日常食用的食物在孕期都可以食用,當然要適當添加一些含鈣質豐富的食物,這樣更利于胎兒的成長,在懷孕期間媽不能吃不健康的食品,如泡面等沒有營養的食物,吃過多垃圾食品,會嚴重影響胎兒的發育。

當寶寶出生4個月添加輔食斷奶時也要講究,有些食物就不適合斷奶初期的寶寶食用,比如鮮奶,因為鮮奶不是針對嬰幼兒生產食用的,比較難消化,所以兩歲以下的寶寶不宜喝鮮奶。固體食物最好以自然生產的動植物為主,添加輔食或斷奶期間不要給寶寶吃精加工過的食品,如火腿腸、熏肉和各種保健品。

純母乳喂養,是寶寶最天然安全的食物,特別是初乳,媽媽前一個星期分泌出來的母乳都是初乳,初乳是母乳中最有營養的部分,含有大量的抗體和食物中無法獲得的營養元素,是任何一種奶粉也無法替代的,所以有條件的媽媽寶寶出生后要堅持母乳喂養,有母乳時最好不要用配方奶粉代替。

嬰兒的喂養需要媽媽在寶寶成長的過程中不斷的摸索和積累經驗,根據寶寶的體質和成長發育需要,及時添加或改變寶寶的飲食,在照料護理上更要花多一些心思,寶寶才能一種健康地成長。

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