首頁 搜索 分類

孕27周防治方法——靜脈曲張

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
1177

1、靜脈曲張治療:

(1)不要提重物。 重物會加重身體對下肢的壓力, 不利于癥狀的緩解。

(2)不要穿緊身的衣服。 腰帶、鞋子都不可過緊, 而且最好穿低跟鞋。

(3)不要長時間站或坐。 總是躺著, 對靜脈曲張癥狀的緩解, 也是很不利的。 尤其是在孕中期和孕晚期, 要減輕工作量并且避免長期一個姿勢站立或仰臥。 坐時兩腿避免交疊, 以免阻礙靜脈的回流。

(4)遠離酒精。 飲用含有酒精的飲料和酒水, 會加劇靜脈曲張的程度。

(5)最好采用左側臥位。 在休息和睡覺的時候, 采用左側臥位有利于下腔靜脈的血液循環, 減輕靜脈曲張的癥狀。

(6)控制體重。 如果超重, 會增加身體的負擔, 使靜脈曲張更加嚴重。

(7)睡覺時, 可用毛巾或被子墊在腳下面。 這樣可以方便血液回流, 減少腿部壓力。

2、靜脈曲張預防:

(1)睡覺時盡量左側躺。 因為躺左側可以避免壓迫, 到腹部下腔靜脈, 減少雙腿靜脈的壓力, 建議可以利用個枕頭靠著。

(2)在剛發生靜脈曲張時, 就不要長久站立, 也不要久坐不動, 而要經常變換體位休息;如果久坐要注意常活動腳部;每次蹲廁不要時間太長。

(3)外☆禁☆陰靜脈曲張及時就醫。 外☆禁☆陰靜脈曲張常伴有,陰☆禁☆道和子宮頸靜脈曲張, 若不采取措施, 臨產時胎寶貝的頭經過時, 易發生靜脈破裂出血。

(4)每天鍛煉。 即使只是繞著你住的小區散散步, 也有助于促進你的血液循環。

(5)在懷孕的每個階段, 你都要盡量將體重保持在推薦體重范圍內。

(6)可能的話, 隨時舉起腿和腳。 坐著的時候, 用一個凳子或盒子墊起雙腿;躺著的時候, 則用一個枕頭墊高雙腳。 坐著的時候, 不要把一只腿, 或一只腳搭在另一條腿或腳上。 不要一直長時間地坐著或站著, 每隔一段時間要活動活動。

(7)睡覺的時候, 采取左側臥位, 將腳放在枕頭上。 在背后塞上個枕頭, 使自己向左側傾斜。 因為下腔靜脈在右側, 向左躺著, 可以減輕子宮對靜脈的壓迫, 從而降低對腿及腳部的靜脈壓力。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示