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一歲寶寶不愛吃飯

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2014-08-16 4871
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好像每個寶寶都會有一個厭食期, 現實中寶寶總會出現厭食的情況。 面對一歲寶寶不愛吃飯、身體每況愈下的情況, 爸爸媽媽既是無奈又心焦, 恨不得以身代替寶寶把食物食吞進肚子里。 現在小編就給父母支支招, 幫助各位爸爸媽媽輕松應對一歲寶寶不愛吃飯的問題。

第一招

不要強迫寶寶吃飯。 飯量變少了, 爸爸媽媽認為這是一歲寶寶不愛吃飯的表現。 其實這是一個誤區, 此時寶寶體格發育的速度比嬰兒期減慢了, 對食物的需求量自然相對變少, 飯量當然會比估計的少。 這時父母千萬不要因為怕寶寶吃不飽,

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拼命地給寶寶喂飯, 這會讓寶寶覺得吃飯是父母的要求是被強迫的事, 從而產生逆反心理, 結果進食就會從主動轉為被動, 造成惡性循環。

第二招

寶寶玩時不要喂飯。 寶寶玩時總是不愿意吃飯, 爸爸媽媽認為這是一歲寶寶不愛吃飯的表現, 結果會強迫寶寶吃飯。 其實, 吃飯不僅僅是嘴巴吃進去再咽下的事, 而是一系列全身的反應, 正常情況下, 人在進食時看到飯菜首先在大腦里引起興奮, 然后在大腦的支配下, 使胃腸道系統有節律地運動、興奮, 分泌消化液, 才能幫助食物很好地消化吸收。

而寶寶玩的時候, 興趣都集中在玩上面, 根本不注意食物的色、香、昧, 難以促進食欲, 即使是鮮美可口的食物也不能給寶寶留下印象, 如果此時強迫寶寶進食, 只會對寶寶的消化系統造成負擔。

第三招

讓寶寶玩得餓了才進食是解決一歲寶寶不愛吃飯的方法。

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餓是一種生理需求, 單純的寶寶是不會掩飾的, 如果寶寶吃邊玩, 也說明寶寶的肚子確實不太餓, 面對這種情況, 爸爸媽媽應該態度堅定地把飯菜收走。 如果寶寶見狀哭起來, 可以再給他一次機會進食, 假如寶寶無動于衷, 就不要再喂下去了。 此外, 待寶寶真正餓了時, 就會老老實實地吃飯了, 所以即使寶寶吃得很少, 也不要過一會兒就再熱給寶寶吃, 應該把下一餐飯的時間提前些。

第四招

為寶寶制造一個安靜、愉快的進食環境, 可以解決一歲寶寶不愛吃飯的問題, 讓寶寶順利進食。 比如, 拿走寶寶的玩具, 讓寶寶意識到馬上就要吃飯了, 又或者讓寶寶主動參與吃飯的準備工作, 如拿小椅子、洗手等, 把注意力轉移到飯菜上來, 又比如吃飯時不要訓斥寶寶, 如果寶寶已不愿再吃, 就不要勉強, 也不要把寶寶強按在飯桌小椅子上,

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拘束他吃飯, 以免讓寶寶以后一看到飯桌, 就沒有了食欲。

如果事情有一百種困難, 那么就會有一百零一種的解決辦法, 所以面對一歲寶寶不愛吃飯的情況, 各位爸爸媽媽首先不要著急不要灰心, 平靜下來, 找出問題的原因, 再針對原因做出應對, 從根本上解決一歲寶寶不愛吃飯的問題, 讓寶寶可以健康發育。

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