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緩解漲奶的妙招

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2014-08-16 2642

產后乳房分泌乳汁,會較腫脹飽滿且沉重下垂,并且伴隨著痛感,面對這種痛感,緩解新媽咪漲奶的8個小妙招幫你忙。一般情況下,漲奶時讓寶寶多次吸吮l-2天后,乳腺管即可通暢,但部分媽咪會出現疼痛難熬的情況,此時可以采用本文將要介紹的緩解漲奶的妙招。

緩解新媽咪漲奶的妙招1、冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴重,可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。

緩解新媽咪漲奶的妙招2、熱敷

熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,令乳房循環狀況改善。但熱敷中,要注意避開乳暈和乳頭部位,因為這兩處的皮膚較嫩。此外,熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷皮膚。

緩解新媽咪漲奶的妙招3、溫水浸泡乳房

可用一盆溫熱水放在膝蓋上,再將上身彎至膝蓋,把乳房泡在臉盆里,再輕輕搖晃乳房,這樣配合重力可使乳汁比較容易流出來。

緩解新媽咪漲奶的妙招4、熱水澡

當乳房又脹又疼時,不妨先沖個熱水澡,一邊按摩乳房,感覺會舒服些。

緩解新媽咪漲奶的妙招5、按摩

一般在熱敷或者溫水泡過乳房后,可以用按摩的方法來緩解漲奶疼痛。乳房按摩的方式有很多種,最常的做法是以雙手托住單邊乳房,并從乳房底部交替按摩至乳頭,最后將乳汁擠在容器中。

緩解新媽咪漲奶的妙招6、民間偏方

很多民間偏方都是經過前人的考驗的,所以不妨一試。要緩解漲奶時用生大餅(即發酵面粉)兩個,壓成扁圓形,分敷兩側乳房,每隔24小時換一次,效果很好。

緩解新媽咪漲奶的妙招7、借助吸奶器

奶脹且疼得厲害時,可以使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶,效果不錯的。

緩解新媽咪漲奶的妙招8、看醫生

當使用了上述方法后,腫脹無法緩解,疼痛繼續,應該到正規醫院就診,請醫生開止痛藥減輕痛楚。

漲奶是每個媽咪都會面對的事情,因為這是生理現象,但個人情況不同或者疼痛耐受度不同,會導致有些媽媽會覺得疼痛難忍,這時就可以考慮采用本文介紹的緩解新媽咪漲奶的8個小妙招,相信可以幫助各位媽媽度過漲奶疼痛的難關。

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