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緩解漲奶的妙招

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產后乳☆禁☆房分泌乳汁, 會較腫脹飽滿且沉重下垂, 并且伴隨著痛感, 面對這種痛感, 緩解新媽咪漲奶的8個小妙招幫你忙。 一般情況下, 漲奶時讓寶寶多次吸吮l-2天后, 乳腺管即可通暢, 但部分媽咪會出現疼痛難熬的情況, 此時可以采用本文將要介紹的緩解漲奶的妙招。

緩解新媽咪漲奶的妙招1、冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴重, 可用冷敷止痛。 一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。

緩解新媽咪漲奶的妙招2、熱敷

熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢, 令乳☆禁☆房循環狀況改善。 但熱敷中, 要注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位,

因為這兩處的皮膚較嫩。 此外, 熱敷的溫度不宜過熱, 以免燙傷皮膚。

緩解新媽咪漲奶的妙招3、溫水浸泡乳☆禁☆房

可用一盆溫熱水放在膝蓋上, 再將上身彎至膝蓋, 把乳☆禁☆房泡在臉盆里, 再輕輕搖晃乳☆禁☆房, 這樣配合重力可使乳汁比較容易流出來。

緩解新媽咪漲奶的妙招4、熱水澡

當乳☆禁☆房又脹又疼時, 不妨先沖個熱水澡, 一邊按摩乳☆禁☆房, 感覺會舒服些。

緩解新媽咪漲奶的妙招5、按摩

一般在熱敷或者溫水泡過乳☆禁☆房后, 可以用按摩的方法來緩解漲奶疼痛。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種, 最常的做法是以雙手托住單邊乳☆禁☆房, 并從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭, 最后將乳汁擠在容器中。

緩解新媽咪漲奶的妙招6、民間偏方

很多民間偏方都是經過前人的考驗的,

所以不妨一試。 要緩解漲奶時用生大餅(即發酵面粉)兩個, 壓成扁圓形, 分敷兩側乳☆禁☆房, 每隔24小時換一次, 效果很好。

緩解新媽咪漲奶的妙招7、借助吸奶器

奶脹且疼得厲害時, 可以使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶, 效果不錯的。

緩解新媽咪漲奶的妙招8、看醫生

當使用了上述方法后, 腫脹無法緩解, 疼痛繼續, 應該到正規醫院就診, 請醫生開止痛藥減輕痛楚。

漲奶是每個媽咪都會面對的事情, 因為這是生理現象, 但個人情況不同或者疼痛耐受度不同, 會導致有些媽媽會覺得疼痛難忍, 這時就可以考慮采用本文介紹的緩解新媽咪漲奶的8個小妙招, 相信可以幫助各位媽媽度過漲奶疼痛的難關。

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