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教你四招消除孕期口腔異味

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2014-08-16 2517
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導讀:懷孕時, 很多媽媽可能都會覺得口腔內有異味, 下面就來看看如何解決吧。

1、清潔舌苔

當嘴巴出現怪味時, 在刷牙后可以順便清潔一下舌苔, 并徹底清除殘留在舌頭上的食物, 有助于消除口腔內的異味, 并可恢復舌頭味蕾對于味道的正確感覺,

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而不至于對食物口味越吃越重。

2、時常漱口、喝水

孕婦可以時常漱口, 將口中的壞氣味去除, 也可以準備一些降火的飲料, 或茶水、果汁等, 以除去口腔中的異味, 并且同時注意飲食前后的口腔衛生, 讓難聞的口氣無處可躲。

3、避免食用辛辣、生冷食物

為了顧及孕婦口味的改變和愛好, 各式酸、甜、苦、辣的食物, 孕期都可以酌量食用, 但應避免食用過于辛辣的食物, 以免令腸胃無法負荷。 有些孕婦吃太多麻辣或過于生冷、不夠新鮮的食品, 會導致劇烈腹瀉, 嚴重者還會引發早產。

4、定期檢查牙齒

在懷孕之前檢查一下牙齒是非常必要的, 因為基于孕婦的舒適和牙科治療的安全考慮, 應盡量避免在孕初期和末期做牙齒治療。 在孕中期時, 如果孕婦狀況穩定, 可進行一些牙科治療, 以免口內有蛀牙或牙周病, 到后期發生更嚴重的病變, 對母胎健康造成不利影響。

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