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孕婦分娩前后的4款食療方

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2014-08-16 1091

孕婦分娩前后,還是需要做好飲食方面的護理的,首先不可忽視的就是食療秘方,下面是幾種食療小秘方,一起來看看吧!

助產湯——足月后再喝

在中醫看來,孕婦身體虛弱正氣不足,或產時用力過度,耗氣傷力,或臨產時胎膜早破,水干液竭,都可能造成孕婦分娩困難。另外,臨產時過于緊張,或產前過度安逸,以致氣血不暢通,或孕婦感受寒邪,寒凝血滯,氣機不利,也可能影響分娩。因此,避免或消除以上因素可以減少發生分娩困難。

白蓮須煲雞蛋

將10克白蓮須和一個連殼的雞蛋一起煲15分鐘,取出雞蛋去殼后,放回鍋中再煲15分鐘。不用放糖,煲至一碗水即可。妊娠37周后飲用,一周飲用不可超過兩次,其中的白蓮須有清心通腎、固精氣、補血止血之效,故對助產有一定作用。

糯米阿膠粥

阿膠30克,糯米60克,紅糖適量。將阿膠搗碎,糯米煮成稀粥,待粥將熟時,放入搗碎的阿膠,再加入適量紅糖,一邊煮一邊攪勻,再稍煮2~3分鐘,每日2次,早晚服用。此粥能滋陰補虛、養血益氣,對面色蒼白、少寐(睡得少)、心悸、舌質淡、苔薄白的孕婦,尤為適合。

注意:以上兩方,最好在足月后才用。

產后祛淤——吃顆生化丸

孕婦產后,陰道開始排出惡露。為了幫助惡露排出,祛除宮內淤血,促進子宮復原,可以適量地使用一些食療方。

白木耳煲瘦肉湯

白木耳、生姜各15克。新鮮豬瘦肉100克,一起熬湯。分娩后一周內喝兩次即可。其中的白木耳能活血去淤,通暢血脈。孕婦產后喝,有助于祛淤。但要注意,這個湯不能過多、過頻飲用,否則可能造成破血、出血。

其實,對于剛分娩的產婦,我們更常用的是生化湯(當歸15克,川芎、炮姜、炙甘草各6克,桃仁10克,水煎內服,連服3天)。此藥方既能活血祛淤,又能養血、溫經、止痛,促進子宮復原,攻補兼施。

現在很多年輕人不會煎藥,或者覺得煎中藥麻煩,可以到藥店購買中成藥“生化丸”,產婦每次吃1丸,每日2次,連服2天即可。

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