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5個月寶寶的飲食禁忌

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5個月的寶寶飲食上有哪些禁忌是很多家長關心的問題。寶寶長到5個月以后,開始對乳汁以外的食物感興趣了,即使5個月以前完全采用母乳喂養的寶寶,到了這個時候也會開始想吃母乳以外的食物了。比如:寶寶看到成人吃飯時會伸手去抓或嘴唇動、流口水,這時就可以考慮給寶寶添加一些輔食,為將來的斷奶做準備了。添加輔食的同時要注意哪些?

一、 用母乳喂養的寶寶如果,每天平均增加體重15克左右,或10天之內只增重120克左右,就應該給寶寶添加200毫升的牛奶。

二、 用牛奶喂養的寶寶,要適當控制寶寶的飲奶量,

如果讓他任意吃的話,他會長得過胖,肥胖兒多半是在這個時期奠定的"根底",所以要控制牛奶的奶量。控制的標準仍以體重的增長為依據,如果10天內增加體重保持在150~200克之間,就比較適宜,如果超出200克就一定要加以控制了。一般來說,每天牛奶總量不要超過1000毫升,不足的部分用代乳食品來補足。

三、 增加輔食。5~6個月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物為好。因為此時的寶寶已經準備長牙,有的寶寶已經長出了一兩個乳牙,可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力,同時,這一時期已進入離乳的初期,每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物,可補充鐵和動物蛋白,也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補充熱量。

如果現在寶寶對吃輔食很感興趣,可以酌情減少一次奶量。

四、不要把食物嚼碎后喂給寶寶吃

現在的年輕父母大都知道此種方法不對,但把食物嚼碎后喂給寶寶的現象仍時有發生,原因在于現在寶寶幾乎都由老人或保姆帶。有些老人或保姆(尤其是來自偏遠地區的)認為把食物嚼碎后再喂給寶寶可以使食物易于被寶寶消化,有利于寶寶健康成長;而寶寶的父母忙于工作,又忽略了此問題。實際上這種做法是不對的:大人口腔中的一些病菌會通過咀嚼食物傳染給寶寶。大人抵抗力強,能夠不生病,而寶寶抵抗力弱,病菌進入體內就會生病。

讓寶寶自己咀嚼,可以刺激牙齒的生長,并反射性地引起胃內消化液的分泌,

增進食欲;唾液也可因咀嚼而增加分泌量,況且,寶寶完全可以自己完成咀嚼任務。因此,年輕父母要關注寶寶的每一餐,同時應有意識地把相關道理講給父母或保姆。

以上是5個月寶寶添加輔食后的飲食禁忌,年輕的父母為了寶寶的健康和養成良好的生活習慣一定要好好學習。選擇安全的代乳品,綜合寶寶自身情況選擇輔食,不要食物嚼碎后給寶寶這些多是家長必須注意的。

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