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做小月子

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做小月子要注意哪些事項呢?為大家解答如下:

做小月子1、不能吹風,因為產后氣血虛弱、筋骨松弛,風寒濕邪易趁虛而入,引起感冒、風濕、關節酸痛、腹瀉等疾病。

做小月子2、不能洗頭,著涼以后容易頭痛。

做小月子3、不能流淚或長時間大量閱讀,否則會傷害視力。所以閱讀時姿勢要正確、時間不要太長、光線要充足,不看悲傷、火暴或是情緒激烈的內容,最重要是不影響休息,因為若沒有適度的休息,容易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不濟。

做小月子4、盡量不沾水,也不能吃稀飯、牛奶、果汁等,不然將來會患風濕病或神經痛。

做小月子5、不能吃生冷的食物。因為產后體質較差,生冷食物吸收不好容易影響身體恢復和通過母乳影響嬰兒腸胃。

以上是為大家提供的做小月子的相關知識,希望對大家會有所幫助。

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