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必知:準媽媽懷孕初期要注意哪些

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懷孕初期要注意什么?很多準媽媽會問醫生。懷孕初期媽媽做好相關注意事項很重要,但是現在大多人都生一個,每個都是頭一胎。

醫生介紹,胎兒身體各部位的器官,大部分在懷孕早期的5~12周發生和形成。在這個時期,胎兒的各個器官最容易受外界的影響。所以在懷孕初期需特別注意,以免發生意外。

關于懷孕初期要注意什么,醫生指出,一旦確診懷孕,并計劃好要孩子,你就應該盡早向單位領導和同事講明,以便安排工作。回家后盡可能早些休息,以保證第二天有一個好的工作狀態。具體注意事項如下:

一、大約有75%的婦女在孕早期會有惡心、嘔吐等不適的反應,所以建議在辦公桌和口袋里可以放幾個塑料袋,以備嘔吐時急用。空腹易加重妊娠反應,上班時帶些小食品,在不影響工作的情況下,隨時吃一點,但注意不要影響工作。

二、要注意補充水分,

多喝水。如果你小便次數增加,不要不好意思,孕期隨時排凈小便很重要,否則不利于健康。孕5個月以后,腹部已經顯現出來了,注意不要碰撞使腹部受壓。

三、適當地休息:工作一段時間后要適當地作作伸展運動,坐久之后走一走,站久之后抬抬腿,這樣可以減輕腿和腳踝部的腫脹感,減少腿部浮腫。

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