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成功新媽給寶寶進行母乳喂養七大奇招

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母乳喂養越來越深入人心,越來越多的新媽媽開始放棄奶粉喂養寶寶;母乳能增強寶寶的抵抗力,含有寶寶所需要的所有營養元素,是奶粉無法替代比擬的。那么怎樣讓寶寶吃到健康的母乳,怎樣的姿勢來喂奶等,這些都需要來學習。

1、怎樣能下來奶?

寶寶生下來,乳汁是為寶寶提供的最佳食糧。可是乳汁并不是馬上就有的,母乳的產生是泌乳激素、泌乳反射共同作用的結果,只有嬰兒吮吸,才能不斷地刺激新媽媽的中樞神經系統,產生泌乳素和催產素,引起泌乳反射,使乳汁分泌并流出。一般產后30分鐘內醫護人員為新生兒擦干皮膚及處理完臍帶,就把寶寶裸體抱到媽媽胸前,使母子肌膚接觸,母子間眼對眼進行眼神交流,同時新生兒口含乳頭進行吸吮,不但促進母子依戀關系建立,可刺激乳汁分泌,早下奶,而且新生兒的吸吮會刺激催產素的分泌,進而促進乳汁大量分泌。剖宮產的媽媽因為手術、用藥等原因不利于新生兒早吸吮、早接觸、早開奶,產后手術刀口的疼痛,也可能造成下奶的時間要延長。

2、乳房脹痛怎么辦?

假如你的乳房脹痛,奶水下不來,正確處理的關鍵是頻繁地哺乳,讓嬰兒在母親身旁,隨時都能喂奶。首先讓嬰兒正確銜接乳頭,進行有效吸吮。一般嬰兒在饑餓時,開始吸奶的勁最大,故先吸患側乳房,并采取不同體位,將乳房部分的腺管都吸通。最好按摩再配合溫濕敷,更有利于疏通腺管。這樣1~2天內,脹痛就會消失。

3、喂奶時怎樣抱寶寶?

喂奶時可以采取很多姿勢,但是必須以母子舒服為原則。當然最好的姿勢是坐位。這時媽媽坐在椅子、沙發和床上都可以,高度要合適,雙腳要正好著地,或者墊個腳踏板,全身放松,媽媽用手臂環抱寶寶,使嬰兒身體成一直線,如果是新生兒媽媽應托著他的臀部,將嬰兒身體轉向自己,并與自己身體緊貼,下頜貼乳房,鼻子對乳頭,媽媽以拇指放在乳房上方、其他四個手指并攏貼在乳房下的胸壁上,用食指向上托住乳房的根部,讓嬰兒的頭部和頸部略微伸展,以免鼻部被乳房組織壓住,影響呼吸,用乳頭刺激孩子的上唇,引起覓食反射,媽媽則在嬰兒張大嘴的瞬間,將乳頭引入他的口中。

4、初乳一定要喂寶寶嗎?

分娩后7天內,新媽媽乳房分泌的乳汁稱初乳,它呈淡黃色、質稠、量少。初乳營養最好:含有豐富的蛋白質、微量元素,長鏈多不飽和脂肪酸等營養素比成熟乳要高得多,含有豐富的免疫活性物質,如大量的分泌型1gA和吞噬細胞、粒細胞、淋巴細胞,這有助于增進新生兒呼吸道及消化道防御病菌入侵的能力,提高寶寶的抵抗力。初乳也有通便作用,可以清理初生兒的腸道和胎便,因此,新媽媽應盡早開奶,產后30分鐘內即可喂奶。盡早開奶具有刺激泌乳的作用,有利于建立母子依戀關系,減輕新生兒生理性黃疸、生理性體重下降和低血糖的發生。所以,一定要在生后數天內將初乳喂給寶寶,保證寶寶健康。

5、新媽媽如何判斷寶寶是否吃飽了?

母乳是嬰兒最理想的食品。1.哺乳次數:新生兒可不受限制,按需哺乳。剛出生的嬰兒一般一天哺乳次數8~10次,隨著寶寶長大,次數逐漸減少,并逐漸有規律。2.排便情況:每天要更換6塊或更多尿布,并有多次少量或一次大便。3.體重:寶寶的體重保持正常的增長,平均每天30~50g增長。4.媽媽3~4小時不喂奶,會感到乳房脹痛,哺乳后乳脹感消失,哺乳時可聽見寶寶吞咽聲。5.每次喂奶后,嬰兒一般能安靜入睡2小時。

提醒新媽媽,每次喂奶都應給嬰兒足夠的時間吸吮,大致為每側10分鐘,這樣才能讓嬰兒吃到乳房中的后奶。后奶脂肪含量多,熱能是前奶的2倍。

6、怎樣按需哺乳?

新生兒出生后最初幾天往往吸吮的次數頻繁,吸吮的時間比較短,每隔1~2小時就想吃,以后慢慢拉長時間,但大多數孩子3小時之內就要吃奶。這是因為母乳好消化,易吸收,一般2~3小時就會從胃中排空,此時寶寶就想吃奶,媽媽就應該喂奶。這樣按照寶寶的需求喂奶是符合他的生理特點的,同時按需喂養能使媽媽的乳房很好地排空,有利于再泌乳,保持充足的乳汁。這樣才能保證寶寶的營養供給,有利于他的生長發育。要觀察寶寶是否表現出饑餓的征兆,例如,當寶寶表現得更為警覺或主動、動嘴(將手或拳頭放入嘴巴,用嘴巴做出吸吮的動作)或搜索(轉動頭部尋找乳頭)。哭泣是饑餓的后期征兆。

一般而言,新生兒至少每兩個小時吃奶一次(從一次喂食開始時間到下次喂食)。前4~6個月以全母乳喂養寶寶。

7、如何使新媽媽奶水充足?

寶寶出生后許多媽媽“感到”自己的乳汁少,不夠寶寶吃,寶寶常因吃不飽而哭鬧,媽媽感到十分焦急,有的甚至失去了母乳喂養的信心,而改用配方奶粉喂養,這是十分可惜的。如果確實奶水不足時需要采取一定的方法促進下奶:

●相信你自己

●保持好心情

●勤吮吸

●補充水分

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