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催乳按摩,有哪些必要性和方法

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■乳☆禁☆房按摩的必要性:

1、從妊娠5個月后, 就應做乳☆禁☆房按摩以使乳腺組織大量增加并促進胸部血液循環, 增加產后泌乳功能, 防止產后乳☆禁☆房方面的疾病發生。

2、產后最初幾天, 乳☆禁☆房內部結構變化很大, 乳汁分泌與寶寶的吮吸能力尚未協調適應, 易造成乳汁聚積成塊, 并引起乳☆禁☆房腫痛。 因此宜在產后2至3天積極進行乳☆禁☆房按摩。

3、堅持每天按摩可防止乳☆禁☆房松弛、下垂, 保持乳☆禁☆房美麗的外形。

■正確的按摩手法:

1、乳☆禁☆頭的按摩

目的:去除堵塞, 讓乳管變得通暢。

方法:用一只手從乳☆禁☆房下面撐住, 用另一只手輕輕地擠壓乳暈部分,

讓其變得柔軟。 用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳☆禁☆頭, 輕輕向外拉。 用三根手指垂直夾起乳☆禁☆頭, 一邊壓迫著盡量讓手指收緊, 一邊變化位置, 可以轉360°。

2、乳☆禁☆房基底部的接摩

目的:對乳☆禁☆房基底部進行按摩, 可使寶寶更容易吸吮乳汁。

方法:把乳☆禁☆房往中間推, 盡量讓兩個乳☆禁☆頭靠近。 通過這樣的方法, 讓乳☆禁☆房基底部比平時更多地活動起來。 把大拇指放到腋下, 剩下的手指從乳☆禁☆房底下橫著托住, 把兩個胳膊肘向內收緊, 讓胸部挺起來。 用兩只手把乳☆禁☆房包住, 然后像是在揉面團似的, 朝著每只手的手指方向揉動乳☆禁☆房。

三種錯誤的按摩方式

1、很用力地擠壓乳體部

乳體部當中有很多細小的乳腺, 這個部位是不可以用手指用力地擠壓的,

刺激過于強烈的話會引起乳腺炎、乳☆禁☆房腫塊等疾病。

2、用力壓迫乳☆禁☆房外側

乳☆禁☆房的外側是殘留奶水比較多, 炎癥等乳☆禁☆房疾病的多發地帶, 如果用手掌使勁兒地壓迫, 加重組織的損傷。

3、任何情況下都可以熱敷

如果你的奶水量比較少。 可以用熱毛巾對乳☆禁☆房進行熱敷:但是在乳☆禁☆房嚴重脹痛或乳管沒有通暢時進行熱敷, 反而會加重炎癥。 整理 陳靜

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