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準爸爸須做好四方面生理準備

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2014-08-16 1659

未準爸爸在做好心理準備的同時, 也不能忽視生理準備, 只有身體健康了才能孕育出健康的寶寶, 而且這項準備至少應在妻子懷孕前3個月開始。 具體應從以下4個方面注意。

1、給睪丸一個溫度適宜的環境, 睪丸是產生精子的地方, 而精子對溫度的要求是比較嚴格, 那就是, 必須在低于體溫的條件下才能正常發育, 睪丸產生精子的適宜溫度是35。 5℃~36℃, 溫度計過高不利于精子生長, 使精子活力下降。 也就是說, 只有睪丸的溫度低于身體其他部位的溫度, 才能產生出正常的精子, 而只有正常的精子才會孕育出健康的寶寶。

如何給睪丸uige適宜的溫度, 需要注意一下問題。

2、是避免穿緊身褲。 因為緊身褲會使陰囊和睪丸緊貼身體, 使睪丸的局部溫度增加, 不利于產生健康精子。

3、是避免洗熱水浴或桑拿浴。 現代醫學發現, 當陰囊局部受熱, 會引起睪丸生精功能的障礙。 如果用很熱的水沐浴, 尤其是像桑拿浴那樣坐在很熱的小屋里, 等于給陰囊頻繁加熱, 精子的產量會驟然減少。 還要避免長時間騎車和坐著, 多做一些健身運動。

4、孕前3個月謹慎服藥, 藥物既能治病也能致病, 對準備要寶寶的人來說, 孕前三個月要盡量避免用藥, 即使非用不可不可也要謹慎服用。 因為, 精子的發育要經歷初級精母細胞——次級精母細胞——精細胞——精子的過程,

這個過程大約要70天。 之后的20天, 精子會在附睪里面發育成熟。 也就是說, 精子的整個成熟周期大約為3個月。 如果在這期間用藥, 稍有不慎, 所用的藥很可能是一種染色體致畸劑使得精子發生誘變。

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