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背奶媽媽產后擠奶要有方法

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正確的擠奶方法一般來說不會對乳☆禁☆房造成傷害。 但如果擠奶方法不正確, 特別是擠奶時用力過猛會造成弄傷乳暈、乳☆禁☆房紅腫等情況, 還會影響乳汁分泌, 所以學會正確擠奶很重要。

媽媽煩惱:

晶晶在寶寶4個月的時候回原單位上班了, 為了寶貝的母乳大計, 她也成了“背奶一族”。 每天在衛生間里用給寶貝擠奶, 就成了她的必修課。 晶晶想知道, 這樣擠奶會不會對乳☆禁☆房有傷害呢?

專家解讀:

正確的擠奶方法一般來說不會對乳☆禁☆房造成傷害。 但如果擠奶方法不正確, 特別是擠奶時用力過猛會造成弄傷乳暈、乳☆禁☆房紅腫等情況,

還會影響乳汁分泌, 所以學會正確擠奶很重要。

正確擠奶方法之手工擠奶法

必備用具:奶瓶、乳墊、奶瓶保溫盒、干凈紗布

具體步驟:

徹底將手洗干凈, 采用舒服的姿勢并放松身心, 輕柔地按摩乳☆禁☆房或在乳☆禁☆房上敷一條溫熱的毛巾, 均有助于輸乳管內乳汁的流出。

1、將雙手靠近乳☆禁☆房, 拇指在上, 其余4指在下面托住乳☆禁☆房, 握成一個C型。 將拇指和食指及中指放在乳☆禁☆頭后方約2.5~4厘米處。 擠壓的區域是以乳☆禁☆頭為中心, 半徑約3厘米的區域。

2、規律的一擠一放的動作, 指腹向乳☆禁☆頭方向滾動, 同時將手指的壓力從中指移動到食指, 將乳汁推擠出來。 擠壓時避免太深或太用力, 以免阻塞輸乳管。 不要擠壓乳☆禁☆頭, 因為擠壓或拉乳☆禁☆頭就像嬰兒只吸吮乳☆禁☆頭一般,

并不會促使奶水流出。

3、手指放在正確的位置, 并有節奏性地重復按壓、推擠的動作。 隔一段時間, 轉換位置擠壓。 避免用摩擦或滑動的方式, 以免皮膚被擠壓造成紅腫。 剛開始不會有奶水流出, 但擠壓幾次后, 奶水會慢慢滴出。 當催產素反射漸漸開始活躍, 乳汁就會似泉水涌出。

小貼士

1、正確的擠乳姿勢乳☆禁☆房不會有疼痛, 如果會痛, 表示動作有誤, 需要重新調整大拇指與食指的位置。

2、即使乳汁很難流出, 也不要使勁擠壓。 擠奶的關鍵是擠壓的部位和角度, 用力過度會弄傷乳暈。

3、擠壓乳暈的手指要勤換位置。 擠壓乳暈的位置有多種, 手指可以上下擠壓, 也可以左右擠壓, 還可以斜著擠壓。 只擠壓乳暈的一個部位,

那個部位的負擔就會過重, 會有受傷的危險。

4、每次擠乳每邊乳☆禁☆房至少擠3~5分鐘, 直到奶流量主為慢;然后再擠另一側。 如此反復數次, 直到乳汁不再流出為止。 產后幾天, 媽媽通常需要20~30分鐘才能把乳汁充分擠出。

5、每天至少應泌乳3次(包括喂奶和擠奶), 因為如果每天只喂1~2次, 乳☆禁☆房得不到充分的刺激, 母乳的分泌量就會越來越少, 不利于延長母乳喂養的時間。

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