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如何防治妊娠期糖尿病呢?

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妊娠期糖尿病,是孕婦流行的一種疾病,那么應該如何預防這種疾病呢?另外,如果孕婦一旦發生這種妊娠期糖尿病,那么又該如何治療呢?

近年來,隨著人們生活水平的日益進步,很多女性懷孕后輕易因過量攝進營養豐富、含糖量較高的食品而營養過剩,與此同時,由于日常缺乏運動,糖代謝也出現了異常,以至于不少大城市的妊娠期糖尿病發病率不斷攀升(發病率高達10%),成為婦產科最新的頭號流行病,并對孕婦本人和腹中的胎兒造成不良影響。那么,妊娠期糖尿病該如何進行預防和治療呢?記者就此采訪了相關專家。

營養過剩,糖尿病纏上準媽媽

得知唐女士懷孕的消息后,公公婆婆、爸爸媽媽和老公都興奮得不得了,由于懷孕的頭三個月唐女士妊娠反應比較厲害,吃點東西都會吐出來,因此當她反應不再厲害后,家里人想著法子給她增加營養,每餐中都有雞鴨魚肉蝦,還天天不重樣,西瓜、提子、蘋果、香蕉等水果家里也從沒斷過。

抱著一個人吃兩個人補的想法,唐女士天天大吃特吃,不但體重飛速增加,懷孕27周時的孕檢中,醫生還發現她的血糖高達11.5mmol/L,通過糖耐量試驗,醫生判定她患上了妊娠期糖尿病,通過注射胰島素控制病情,胎兒才得以足月分娩。

專家建議,改掉孕期亂補想法

專家說,如今像唐女士這樣患上妊娠期糖尿病的孕婦并不少見,

據統計,在北京、上海、廣州等大城市,妊娠期糖尿病的發病率已由上世紀80年代的3%左右升至目前的約10%,固然我省目前達不到這么高的比例,但發病率也明顯高了。

據了解,造成妊娠期糖尿病高發的原因,除了遺傳因素外,與孕婦進食過多高糖分食品和高能量食品以及孕期活動量明顯減少有直接關系,這些不恰當的飲食方式和生活習慣,會影響到妊娠期的代謝,誘發妊娠期糖尿病。

專家指出,妊娠期糖尿病分為兩種,一種是妊娠前已經患有糖尿病,一種是懷孕后才出現或發現患有糖尿病。第二種糖尿病患者,固然多數在分娩后能恢復正常,但以后患Ⅱ型糖尿病的幾率會大為增加。

定期孕檢,發現異常及早處理

妊娠期持續高血糖對孕婦和胎兒都會有不良影響,孕婦輕易出現血壓升高、羊水增多、泌尿生殖系統感染等癥狀,流產、早產、死胎等出現的幾率也高于正常孕婦,一些孕婦甚至會出現糖尿病酮癥酸中毒,危及自身和胎兒生命。

對于胎兒來說,出現巨大兒、胎兒畸形的幾率也大為增加。同時由于胎兒巨大而不得不剖宮產的話,新生兒的身體素質會比較差,出現感統失調的幾率也較高。

因此,孕婦應當定期進行孕檢,懷孕24周~28周時進行血糖檢查,發現異常及時進行糖耐量試驗,以終極確定是否患有妊娠期糖尿病。

孫良閣提醒說,妊娠期糖尿病患者不宜使用藥物治療,以免對胎兒產生不良影響。

假如癥狀較輕的話,可以通過飲食和運動調節來降低血糖,假如癥狀較重,可以注射胰島素治療。

孕期防病,飲食運動兩方面著手

為了預防妊娠期糖尿病,孕婦不妨從飲食和運動兩方面多加留意。楊傳英提醒說,孕期一人吃兩人補的飲食觀念是不公道的,孕期營養攝進并非越多越好。

孕早期,飲食應當平淡、易消化,保證蛋白質和維生素的足夠攝進即可。孕中期,飲食應留意葷素搭配,避免食用過多油炸、油膩食品和甜食,避免體重增加過快,保證鈣、鐵、蛋白質、礦物質和微量元素的攝進量,碳水化合物攝進不宜過多。孕晚期,飲食應當保證熱能、蛋白質和必須脂肪酸的攝進量,適當限制碳水化合物和脂肪的攝進。

很多媽媽為了寶寶皮膚好,整個孕期會大量進食水果,有些媽媽甚至用水果代替正餐,實際上,水果中含糖較多,過多攝進水果會使糖類轉化為脂肪儲存在體內。需要留意的是,除了懷孕頭三個月外,孕婦也應當適當增加運動量(散步、孕期瑜伽、孕婦操都是不錯的選擇),這樣,既有利于順產,也有利于改善機體代謝。

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