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專家揭秘:產后胸部變大的真正原因

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很多女性生完孩子后, 都驚喜的發現自己胸部變大了。 其實, 對于媽媽們來說, 孕期和哺乳期的胸部的隆脹感就給了大家一個錯覺, 以為這時的乳☆禁☆房變大是“第二次發育”。

生完寶寶后, 胸部變大了, 不少媽媽都為之高興不已, 從Acup變Bcup, 從Bcup變Ccup, 去買內衣的時候都可以比以前自信過人。 但是, 別高興太早了。 產后胸部變大, 其實有很多原因。

揭露媽媽們產后胸大的假象

首先, 你的胸部變大, 是因為里面正在制造奶水, 當哺乳期結束后, 你就會有一種打回原形的感覺了。 其次, 你想想是不是在坐月子的時候, 吃得太豐盛啦,

以至于變胖了。 全身長脂肪, 以至于胸部也隨之長脂肪啦。 最后, 你雖然胸部是變大了, 看看是不是比從前變得松弛啦, 是不是沒有那么挺拔啦。 就算真的是大了, 也沒有用啊, 胸部變得松松垮垮的。


產后胸大假象

告訴你!產后大胸部的真正原因

脂肪的確會使乳☆禁☆房突起, 從受精卵著床的一剎那起, 伴隨體內荷爾蒙的改變, 乳☆禁☆房也會做出相應的反應, 比如乳腺組織增加脂肪貯備堆積等等。 這個過程和少女時代的第二性征發育過程很類似。 所以, 對于媽媽們來說, 孕期和哺乳期的胸部的隆脹感就給了大家一個錯覺, 以為這時的乳☆禁☆房變大是“第二次發育”呢。

媽媽們生完孩子之后, 體內各個器官的調整變化后, 會改變了原來的荷爾蒙分配, 包括脂肪的比例, 但這個變化和乳腺發育沒有關系, 所以隨著時間的流逝, 還是會慢慢恢復到原來的基礎。 但如果此時你選用一些相應的措施, 平時注意乳☆禁☆房的護理, 選擇使用塑型內衣保證脂肪堆積的形狀, 或者加強健胸運動,

這樣乳☆禁☆房的回退時間可能就會因人而異延長的。

產后怎樣才能保持大胸部呢?

其實你的胸部, 恢復正常水平, 不變小, 不下垂, 就已經是很幸運的事情了。 有很多媽媽都感嘆, 生完寶寶之后, 自己的胸部嚴重縮水, 那么媽媽們要怎么護理自己的胸部呢?下面小編來介紹一些方法, 希望能夠幫到你。

1、堅持母乳喂養

母乳喂養不但對嬰兒的成長發育好處極大, 而且也有利于乳☆禁☆房本身的健康。 生完寶寶后, 乳☆禁☆房就要有奶生成并溢出, 這一切屬于正常生理變化, 如果不能給寶寶喂奶, 使已經分泌的乳汁回奶, 對乳☆禁☆房是不利的, 往往會出現一些病癥。 同時, 喂奶還能保持健美的體型哦, 前提是哺乳期不超過一年即可。

2、要堅持正常的睡姿

睡覺的時候要注意兩點:不要臥式睡眠, 以免壓迫乳☆禁☆房;不要老是朝一個方向側臥, 左右側臥輪流進行, 避免一側乳☆禁☆房受壓過久, 造成兩邊乳☆禁☆房不對稱就糟糕了。


產后豐胸

3、簡單可行的健胸運動

挺胸式:

跪立, 兩臂自然下垂;上半身后移, 臀部坐在腳跟上,

同時呼吸;

兩臂胸前平屈, 手背相對, 手指觸胸, 從內側托住胸部, 含胸低頭;

重心前移, 抬頭挺胸, 上半身立起, 挺髖, 同時吸氣, 雙臂收回成預備跑姿勢。

仰臥式:

仰臥在地板或床上, 雙手握啞鈴

雙臂平伸, 依靠胸肌收縮力直臂上舉, 然后放松還原, 重復做15-20次。

抬胸式:

雙腿交叉坐在椅子上, 上身保持垂直;

雙手合掌于臉前, 盡量使肘都上抬, 在胸部周圍做畫圓圈動作, 當雙手運動到頭上方時吸氣。

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